小粒徑負(fù)離子：更年期失眠 終不能幸免?

關(guān)鍵詞： 失眠 小粒徑負(fù)離子 摘要： 女性50歲開始正式進(jìn)入更年期，會(huì)出現(xiàn)心情煩躁、情緒低落等問(wèn)題，從而影響睡眠，導(dǎo)致早醒、多夢(mèng)、...

翻來(lái)覆去睡不著?負(fù)離子“氧”好睡眠

關(guān)鍵詞： 負(fù)離子 失眠 摘要： 翻來(lái)覆去就是睡不著覺(jué)是怎么回事?對(duì)于這一問(wèn)題，山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科渠玉蓉教授指出，失眠無(wú)...

牛奶浴治失眠太奢侈，泡個(gè)空氣負(fù)離子浴吧!

關(guān)鍵詞： 空氣負(fù)離子 摘要： 牛奶浴有很好的放松身心，促進(jìn)睡眠的作用。不過(guò)用將近3元1包的牛奶用來(lái)泡澡，未免太過(guò)奢侈?？諝庳?fù)離子生...

負(fù)氧離子：睡覺(jué)是最好的美容方式

關(guān)鍵詞： 負(fù)氧離子 摘要： 因社會(huì)、工作、婚姻、家庭等各方面因素的影響，七成以上的女性都有失眠的困擾。山東省立醫(yī)院精神科王主任...

缺失負(fù)氧離子：“夜貓子”易患癌癥

關(guān)鍵詞： 負(fù)氧離子 摘要： 長(zhǎng)期失眠會(huì)使人感到疲乏、精力不濟(jì)，還會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。小粒徑負(fù)氧離子是一種綠色健康的改善失眠的“...

失眠非頑疾，理療有偏方——盤點(diǎn)預(yù)防失眠的有效偏方

關(guān)鍵詞：失眠偏方 摘要： 負(fù)氧離子是防治失眠屢試不爽是最佳偏方，此外，一些食療配方也可以很好的防治失眠。 失眠非頑疾，理療有偏...

失眠怎么辦

關(guān)鍵詞：失眠怎么辦 摘要： 失眠怎么辦是一個(gè)自古難解的問(wèn)題，患者通過(guò)長(zhǎng)期的切身體驗(yàn)總結(jié)出了“運(yùn)動(dòng)+呼吸+食療”的“失眠三寶”治療...

遠(yuǎn)離失眠不是夢(mèng)——資深專家給失眠孕媽咪支招

關(guān)鍵詞：失眠 摘要： 很多準(zhǔn)媽媽孕晚期睡眠變得很輕，有的甚至經(jīng)常失眠。專家提醒：生態(tài)級(jí)負(fù)氧離子可以降低腦及組織內(nèi)的5-ht水平，有...

什么讓中國(guó)人如此“抑郁”

摘要 抑郁癥是造成工作效率低、睡眠質(zhì)量差的最重要誘因，但很多人對(duì)于抑郁癥的危害性卻明顯不夠。而常處于高濃度的空氣負(fù)離子環(huán)境中...

酒精不是安眠藥 空氣負(fù)離子科學(xué)助眠

關(guān)鍵詞：空氣負(fù)離子 摘要： 喝酒表面上似乎有益，實(shí)際上干擾睡眠，此外用每天晚上固定的泡腳、按摩等的“儀式化”動(dòng)作進(jìn)行助眠對(duì)于慢...