關(guān)鍵詞：負(fù)氧離子

　　摘要：因社會、工作、婚姻、家庭等各方面因素的影響，七成以上的女性都有失眠的困擾。山東省立醫(yī)院精神科王主任提醒，治療失眠提倡自然療法。負(fù)氧離子被稱為“宜眠因子”有助睡眠。

　　英國詩人拜倫說過：“早睡早起最能使美麗的臉鮮艷，并降低胭脂的價錢?！笨梢娫趲装倌昵埃藗兙鸵呀?jīng)意識到睡眠的重要性—要想保持健康美麗的容顏，必須要擁有一個好的睡眠。負(fù)氧離子被稱為“宜眠因子”，可以幫助女性朋友提高睡眠質(zhì)量。

　　失眠的后果直接反映在臉上

　　統(tǒng)計顯示，因社會、工作、婚姻、家庭等各方面因素的影響，七成以上的女性都有失眠的困擾。而失眠的后果最直接反應(yīng)是在女性的臉上。醫(yī)學(xué)研究表明，人表皮細(xì)胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至次日清晨 2 時，失眠會影響細(xì)胞再生的速度，導(dǎo)致肌膚老化?！耙坏┦弑銜w色暗淡，面部細(xì)紋增多，肌膚缺水，彈性下降?！边@是很多女性普遍的切身體會。

　　負(fù)氧離子幫女性睡好“美容覺”

　　山東省立醫(yī)院精神科王主任建議，想要形成良好的睡眠，擁有一個健康清新的睡眠環(huán)境很重要?？諝庵械呢?fù)氧離子被稱為“宜眠因子”有助睡眠。

　　醫(yī)學(xué)研究表明，空氣負(fù)離子通過促進單胺氧化酶(mao)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-ht(5-羥色胺)水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。負(fù)氧離子，尤其是小粒徑負(fù)氧離子對人體多項機能可以產(chǎn)生最佳的生物效應(yīng)，它能穿透人體血腦屏障進入腦脊液直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)大腦皮層功能，使興奮和抑制過程趨于正常，從而改善人的睡眠。

　　睡覺對于女人來說，是美容養(yǎng)顏和抗衰老最天然有效的方式。充足的睡眠能夠保持皮膚濕潤、細(xì)膩，讓愛美女人青春常駐。小粒徑負(fù)氧離子幫助女性朋友擁有“美容覺”，讓你的肌膚有充足的時間好好修養(yǎng)，來保持美麗的容顏。

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