作者：高科負氧離子研究所資深研究員 陳晨

關(guān)鍵詞：負離子治療失眠需要多長時間？

有人曾經(jīng)說過：睡眠是人們一天勞作的結(jié)束和報酬。對于長期失眠的人而言，躺在床上的那一刻并不是結(jié)束，而是痛苦與折磨的開始，即使身體非常累，頭腦仍然十分清醒，而且睡眠的“報酬”是負數(shù)。長期失眠的人，輾轉(zhuǎn)于各種品牌的安眠藥或者快速催眠藥之后，更傾向于安全無害的治療方法，其中負離子治療失眠效果非常理想，由此受到失眠人的關(guān)注。近日，很多失眠人在網(wǎng)上咨詢筆者關(guān)于“負離子治療失眠需要多長時間？”等問題，筆者就通過這篇文章為大家解答一下。

網(wǎng)友問題：負離子治療失眠需要多長時間？

筆者解答：負離子是帶有負電荷的空氣微粒，是一種天然益眠因子?？諝庵谢钚暂^高、遷移速度較快的負離子，被人們稱之為小粒徑負離子。這種具有較高活性的負離子產(chǎn)生以后，能夠四處彌漫，伴隨人體的呼吸進入人體之中，對人體內(nèi)血清素水平具有良好的調(diào)節(jié)作用。人體的血清素水平穩(wěn)定以后，人們的睡眠質(zhì)量也會有所提升；小粒徑負離子還可有效調(diào)節(jié)自主神經(jīng)中樞以及植物神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦皮層的功能，幫助人們消除一定的精神壓力，消減肌肉緊張的狀態(tài)。由此可見，小粒徑負離子是通過調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)功能從而起到治療失眠的作用。

對于“負離子治療失眠需要多長時間”的問題，一方面要看失眠持續(xù)時間的長短，一般而言，如果長期失眠（3年以上），負離子調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)功能所需的時間會稍微長一點。另一方面，也與負離子濃度以及活性有關(guān)，這一點是非常容易理解的，負離子調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能需要一個“量”的積累，大劑量、高活性的小粒徑負離子能夠加速“量”的積累，可早日完成“質(zhì)”的變化，即擺脫失眠。一般而言，在含有大劑量、高活性的小粒徑負離子的環(huán)境中生活5-7天，即可見效，比如入睡的時間大大縮短、深度睡眠時間增長等。當然，想要徹底遠離失眠癥，還是要堅持使用。

網(wǎng)友問題：如何才能獲取大劑量、高活性的小粒徑負離子治療失眠？

筆者解答：目前而言，獲取大劑量、高濃度小粒徑負離子治療失眠主要有兩個途徑：第一，前往負離子含量高的地方，如一些我國南方地區(qū)一些環(huán)境優(yōu)美的長壽村；第二，如果沒有時間到負離子含量高的地方，可以借助人工負離子生成機獲取，這對于長期生活在城市中的失眠人而言，是非常簡單便捷的。在家中臥室或者客廳放置一臺負離子生成機，不管是睡眠或是學習，都可隨時吸入負離子。當然，失眠人請注意，不是所有的負離子生成機都能生成大劑量、高活性的小粒徑負離子。目前，生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)+離子變換器技術(shù)+納子富勒烯離子釋放器技術(shù)相互配合作用，才能生成理想濃度和活性的小粒徑負離子。

看完以上內(nèi)容，關(guān)于“負離子治療失眠需要多長時間？”這個問題，相信您已經(jīng)有答案了。為了徹底擺脫失眠，睡個好覺，失眠人趕緊行動起來吧！

作者：高科負氧離子研究所資深研究員 陳晨