日前，濟南精神醫(yī)院專家表示：很多人對于失眠的概念理解有失偏頗，認為只要晚上睡得著就不算失眠。其實不然，“不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，時寐時醒，或徹夜不寐”等都是失眠的典型癥狀。嚴重者更伴隨“萎靡不振,反應遲鈍,體倦乏力”等癥狀,嚴重影響失眠患者的身心健康及生活。

因此，解決失眠患者的失眠問題逐漸成為現(xiàn)代醫(yī)學刻不容緩的研究方向。記者了解到：失眠患者經(jīng)常采用的普遍性治療方式概括但不限于藥物治療和精神治療，還有某些醫(yī)院對外宣傳的針灸治療。

藥物治療

有患者表示：藥物治療的前期是有一定效果的，有些藥物效果比較顯著，但隨著服藥時間的增長，會出現(xiàn)記憶力減退等副作用，只能通過增加劑量達到睡眠效果。有些患者表示聽說過負離子治療法，但具體作用機理不太清楚。對此記者專門查閱了由中國空氣負離子暨臭氧研究學會專家組編著的《空氣負離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應用》了解到，負離子在提高療效的同時，減少神經(jīng)系統(tǒng)治療上的藥物的用量及其副作用。

中醫(yī)針灸中心

記者走訪濟南幾家大醫(yī)院了解到：目前對于醫(yī)院推出的針灸治療治療植物神經(jīng)紊亂的重要手段之一，具有安全，不成癮、不依賴等優(yōu)勢，對失眠患者有一定的疏經(jīng)通絡，調和氣血的作用。但大部分患者表示：除非真的是對治療走投無路，才會考慮針灸，誰愿意往肉上扎針啊。尤其是目前失眠患者還是以中老年為主，誰舍得讓老人受這份罪。從失眠患者的話中顯示，不論是從效果還是方式上，針灸治療多多少少遭遇了排斥和不信任。那有什么無創(chuàng)、無痛的綠色治療方么?

物理治療

說到物理治療，這就不得不提到擁有“生態(tài)負離子生成芯片技術”和“納子富勒烯負離子釋放器技術”專利的負氧離子生成器。目前，空氣負離子自然療法的出現(xiàn)，在臨床失眠、神經(jīng)衰弱等精神系統(tǒng)的康復領域獲得越來越多的認可。通過世界各國大醫(yī)院經(jīng)過大量病臨床試驗證明：空氣負離子療法是一種無副作用的療法，堪稱最理想的失眠輔助治療方法，且空氣負離子療法屬于自然療法的范疇，通過使用自然因子——負氧離子進行治療保健，所以對于擁有兩項專利的負離子生成器的自然療法，失眠患者大可放心使用。

心理咨詢

對于大家耳熟能詳?shù)男睦碇委煼椒?，記者在與濟南某大型醫(yī)院的心理咨醫(yī)師醫(yī)院黃主任交談中得知：進行心理咨詢的失眠患者畢竟還是少數(shù)，就算是正在接受治療的患者，也鮮有能堅持到療程結束的。對于心理咨詢的治療方法，為什么不被失眠患者接受呢?記者了解到，很多失眠患者都對該治療方法的成效呈懷疑態(tài)度。且心理治療療程較長，花費偏高。上海市第一人民醫(yī)院學者包冉發(fā)表《空氣負離子與人體健康》一文中稱，負離子對人體神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用，它能使腦組織的氧化過程力度加強，獲得更多的氧，從而改善大腦皮層的功能，消除疲勞，改善睡眠、提高睡眠質量。

最后，愿各位失眠患者醒來時時颯爽的早晨，而不是四下無人的夜。wll