“服用安眠藥容易上癮”的消息在網(wǎng)上傳播之后，這讓李女士感到很苦惱，失眠是否應(yīng)該第一時(shí)間服用安眠藥?有沒(méi)有更健康、自然的睡眠改善方法?對(duì)此朝陽(yáng)醫(yī)院醫(yī)生予以解答失眠藥的副作用，中國(guó)空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)首席專(zhuān)家李海濤則提供了應(yīng)用負(fù)離子發(fā)生器改善失眠的思路。

朝陽(yáng)醫(yī)院主管藥師張征回答：不少人失眠后自行買(mǎi)安眠藥吃，殊不知“失眠就要吃安眠藥”的理念本身就是錯(cuò)誤的。一方面引起睡眠障礙的原因有多種，沒(méi)有找到失眠的根源，安眠藥物最多只能起到治標(biāo)作用。另外長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，難以減藥或者停藥，甚至?xí)霈F(xiàn)情緒、生理方面的癥狀。記憶力下降等情況在老年人中更加明顯。服用安眠藥物出現(xiàn)的更嚴(yán)重情況則是，一些失眠患者會(huì)對(duì)安眠藥特別敏感，即便是小劑量安眠藥物也會(huì)出現(xiàn)呼吸衰竭甚至因呼吸被抑制而導(dǎo)致死亡。最為重要的一點(diǎn)是安眠藥雖然對(duì)于入睡時(shí)間和睡眠效率均有改善作用，但卻不能提升睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)多夢(mèng)早醒以及白天嗜睡等現(xiàn)象。

空氣負(fù)離子專(zhuān)家李海濤則提出應(yīng)用負(fù)離子發(fā)生器解決失眠的方法。負(fù)離子在醫(yī)學(xué)界享有“空氣維生素”“長(zhǎng)壽素”等盛譽(yù)，大量臨床試驗(yàn)證實(shí)：空氣負(fù)離子可積極調(diào)節(jié)自主神經(jīng)高級(jí)中樞和植物神經(jīng)系統(tǒng)，有效改善大腦皮層的相關(guān)功能。就失眠的主要原因李海濤教授作出一番解釋?zhuān)笆咧饕怯捎跈C(jī)體植物神經(jīng)系統(tǒng)出了問(wèn)題，過(guò)于活躍或者是去調(diào)節(jié)能力，而空氣負(fù)離子可有效調(diào)節(jié)失衡的植物神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到快速助眠的作用。”不止有效改善失眠，更為重要的是負(fù)離子存在于自然界之中，無(wú)色無(wú)味、可通過(guò)呼吸進(jìn)入人體，對(duì)人體無(wú)任何的副作用。

也正因空氣負(fù)離子看不見(jiàn)摸不著，廣布于自然界森林等人煙稀少區(qū)域，因此想要利用其改善失眠，必須借助人工生成的手段以及可釋放負(fù)離子的載體——負(fù)離子發(fā)生器來(lái)予以實(shí)現(xiàn)。而想要生成等同于自然界的負(fù)離子并非易事，人工采用的單極電暈放電技術(shù)、雙極放電技術(shù)等均存在弊端，直到生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)的出現(xiàn)，生態(tài)負(fù)離子發(fā)生器得以問(wèn)世，“其釋放出的負(fù)離子濃度高、粒徑小、最容易進(jìn)入人體，通過(guò)血液循環(huán)作用于機(jī)體多個(gè)系統(tǒng)，達(dá)到良好的改善睡眠的效果”，李海濤教授表示。而香港瑪麗醫(yī)院正是應(yīng)用森肽基負(fù)離子發(fā)生器進(jìn)行臨床試驗(yàn)，證實(shí)其對(duì)失眠的改善率達(dá)到90%以上。lm