進(jìn)入寒氣逼人的冬季，很多人開始發(fā)生失眠現(xiàn)象。失眠不只是睡不著這么簡單，它的危害非常大。若懼怕安眠類化學(xué)藥物帶來的副作用，不妨試試負(fù)氧離子這種特效“安眠藥”。

長期失眠的危害你可能想象不到

專家表示，長期失眠會導(dǎo)致人體免疫力降低，引發(fā)神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、高血壓、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，給病人的身心健康帶來嚴(yán)重的傷害。

同時，長期的失眠會導(dǎo)致內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)，生物鐘發(fā)生紊亂，使人體出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象。而且大腦如果因為失眠得不到充分的休息，就會導(dǎo)致人出現(xiàn)精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響思維，導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)效率下降，嚴(yán)重者會發(fā)生精神分裂和抑郁癥、焦慮癥等功能性疾病。

尤其是對老年人，可以說失眠是老年人的“催命符”，特別是患有冠心病、高血壓的老人，很容易導(dǎo)致猝死。

這樣的危害結(jié)果，你想過嗎?

負(fù)氧離子特效“安眠藥”順利助眠

在安眠類藥物被證實有毒副作用之后，有著“空氣維生素”美稱的負(fù)氧離子走進(jìn)了大眾療養(yǎng)保健的生活。尤其是隨著生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)的問世，負(fù)氧離子越來越廣泛的被應(yīng)用到實際生活中，對治療長期失眠效果顯著。

國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中提到：“負(fù)氧離子通過促進(jìn)單胺氧化酶(mao)的氧化脫氨基作用，可降低腦及組織內(nèi)的5-ht(5-羥色胺)水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果?！?

此外，利用負(fù)氧離子治療長期失眠的自然療法也是被臨床醫(yī)學(xué)廣泛認(rèn)證的。在《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》一書中收錄的《人工空氣負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》一文，介紹了中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會、香港瑪麗醫(yī)院對60例失眠患者進(jìn)行空氣負(fù)離子治療，實驗組承受生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)的生態(tài)負(fù)離子生成器進(jìn)行治療。最終實驗結(jié)果表明：實驗組患者入睡時間縮短、睡眠時間延長、睡眠中醒來次數(shù)減少、睡眠質(zhì)量進(jìn)步、日間功用改善, 各指標(biāo)均明顯優(yōu)于對照組。實驗組和對照組相比，有效率分別為90%和63%。

健康，從睡眠開始。與其糾結(jié)安眠藥物該不該吃、偏方該不該用，不如直接利用負(fù)氧離子，一呼一吸之間，好的睡眠自然來臨。jzx