摘要: “睡輕可忍風(fēng)敲竹，飲散哪堪月在花”，酣然入睡總是挺享受的事，可有人也會飽受失眠之苦。研究表明，當(dāng)空氣中負(fù)離子濃度低于50個(gè)/平方厘米時(shí)，人們就有出現(xiàn)頭暈、失眠等現(xiàn)在。因此及時(shí)提高臥室內(nèi)負(fù)氧離子的含量是解決失眠的重要措施之一。因?yàn)榭諝庵械呢?fù)離子可有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對改善睡眠和神經(jīng)衰弱效果顯著。

　　如何走出無法入睡的苦海?據(jù)美國《今日心理學(xué)》報(bào)道，哈佛醫(yī)學(xué)院格雷格·雅各布博士在其“失眠療法”計(jì)劃中指出：如果你躺在床上超過30分鐘仍舊睡不著，繼續(xù)躺著只會浪費(fèi)時(shí)間，讓你更加難以入睡。醫(yī)學(xué)研究表明，臨床試驗(yàn)表明：負(fù)離子能通過促進(jìn)單胺氧化酶(mao)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-ht(5-羥色胺)水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞、植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，能從根本上解決失眠的癥狀。

　　通過負(fù)離子自然療法，在參加試驗(yàn)的1萬人中，85%—90%的參與者可以減少甚或戒掉他們的促睡眠藥物。

　　臨床醫(yī)學(xué)中，負(fù)離子又被稱為“益眠因子”，尤其是生態(tài)級的小粒徑負(fù)離子，由于其活性高、穿透性強(qiáng)，能通過人體自由呼吸，或者透過人體皮膚直接進(jìn)入機(jī)體，改善失眠的癥狀。在河北醫(yī)學(xué)院對278例失眠、神經(jīng)衰弱患者進(jìn)行空氣負(fù)離子治療，痊愈17例，睡眠時(shí)間達(dá)8小時(shí)，無夢;顯效114例，睡眠時(shí)間達(dá)6小時(shí)，有夢;減輕122例，睡眠較療前增加，但不足6小時(shí);無效25例，有效率91%。

　　如果在臥室中放一臺負(fù)離子生成機(jī)，其生成的高濃度的等同于大自然的生態(tài)級小粒徑空氣負(fù)離子被吸入后，血中的負(fù)離子大量增加，改善了無氧代謝環(huán)境，使血乳酸釋放減少，同時(shí)通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)使血鈣增加，使睡眠變的輕松。小粒徑的負(fù)離子是生態(tài)級空氣負(fù)離子。醫(yī)學(xué)研究表明：對人體有醫(yī)療保健作用的是小粒徑負(fù)離子。因?yàn)橹挥行×降呢?fù)離子才能透過人體的血腦屏障，發(fā)揮其生物效應(yīng)。

　　“睡輕可忍風(fēng)敲竹，飲散哪堪月在花”，酣然入睡總是挺享受的事，可有人也會飽受失眠之苦?？諝庵械呢?fù)離子可有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對改善睡眠和神經(jīng)衰弱效果顯著。

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