關(guān)鍵詞：長期失眠怎么辦

摘要：失眠是人類的健康大敵，長期失眠會(huì)導(dǎo)致身體諸多并發(fā)癥，嚴(yán)重影響人體身心健康。長期失眠怎么辦？臨床研究發(fā)現(xiàn)：空氣負(fù)離子療法通過采用天然益眠因子——負(fù)離子有效治療失眠，有著藥物無可比擬的優(yōu)勢，是最好的益眠方法。

失眠是臨床常見病證之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病證。頑固性的長期失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾病。那么，長期失眠怎么辦？

從失眠的原因上看，治療失眠一方面是要理療身體疾病，一方面是要調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，從而實(shí)現(xiàn)改善睡眠。失眠的負(fù)離子自然療法能夠有效理療身體疾病，實(shí)現(xiàn)通過理療疾病從根本上治療失眠。而空氣負(fù)離子本身又可以調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)，是解決長期失眠最好的方法。

原第四軍醫(yī)大學(xué)校長，博導(dǎo)陳景藻曾經(jīng)在其編著的《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中闡述過負(fù)離子對失眠的有效治療作用：臨床試驗(yàn)表明，空氣負(fù)離子通過促進(jìn)單胺氧化酶（mao）的氧化脫氨基作用降低腦及組織內(nèi)的5-ht（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞及植物神經(jīng)系統(tǒng)具有良好的調(diào)節(jié)作用。從而能改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，改善睡眠，增加食欲。

中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)、香港瑪麗醫(yī)院對60例失眠患者進(jìn)行空氣負(fù)離子治療，實(shí)驗(yàn)組承受濟(jì)南新活電器有限公司生產(chǎn)的空氣負(fù)氧離子生成機(jī)進(jìn)行治療，臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)組患者入睡時(shí)間縮短、睡眠時(shí)間延長、睡眠中綴次數(shù)減少、睡眠質(zhì)量進(jìn)步、日間功用改善, 各指標(biāo)均明顯優(yōu)于對照組。實(shí)驗(yàn)組和對照組有效率分別為90%和63%?？諝庳?fù)離子對失眠、自主神經(jīng)功能紊亂有著非常優(yōu)秀的療效。同時(shí)也規(guī)避了藥物的副作用，值得推廣。文獻(xiàn)名稱《人工空氣負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明只有高活性的小粒徑負(fù)離子（負(fù)氧離子）才容易透過人體的血腦屏障，發(fā)揮負(fù)離子（負(fù)氧離子）對人體的醫(yī)療保健作用，從根本上治療失眠。目前國際上能夠生成生態(tài)級小粒徑負(fù)離子的專利技術(shù)只有負(fù)離子轉(zhuǎn)換器技術(shù)及納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)。

專家指出：空氣負(fù)離子療法屬于自然療法的范疇，采用天然益眠因子——負(fù)離子治療失眠，有效規(guī)避了藥物治療產(chǎn)生的副作用對失眠患者健康帶來的危害，由內(nèi)而外從根本上治療失眠，是解決長期失眠最好的方法?！督】迪?qū)А?/p>

負(fù)離子與失眠：http://xuangzs.cn/shimian/index.html