來自：武漢晚報

關鍵詞：空氣負離子

摘要：在失眠的治療領域中，空氣負離子的助眠效果已經(jīng)得到了醫(yī)學專家和公眾的普遍認可和接受。而空氣負離子自然療法在失眠治療領域的推廣，也必將帶給失眠患者健康睡眠的享受。

失眠是現(xiàn)代節(jié)奏下許多人面臨的痛苦與煩惱。對于多數(shù)失眠患者而言，夜晚渴望入睡卻總是輾轉(zhuǎn)反側(cè)、難以入眠。由于夜晚睡眠不足，失眠患者白天就會顯得精神萎靡不振，經(jīng)常丟三落四，嚴重影響了正常的工作和生活?，F(xiàn)實中，因失眠與機遇擦肩而過的事例比比皆是，失眠已成為影響事業(yè)成功重要因素。

健康睡眠是失眠患者的渴望，那么，采取怎樣的措施才能獲得健康的睡眠質(zhì)量呢？對于長久飽受失眠折磨的人來說，安眠藥無疑是能迅速結束失眠噩夢的有效手段。然而，每一個失眠患者都明白這樣一點，那就是長期服用安眠藥極易產(chǎn)生依賴性及毒副作用，是應盡力避免的失眠治療方法。但是，沒了藥物的快速助眠，怎樣才能達到迅速入眠的效果呢？

隨著人類醫(yī)學對失眠研究的深入，空氣負離子在應對失眠方面的作用日益凸顯。我國著名學者陳景藻教授發(fā)現(xiàn)：空氣負離子通過促進單胺氧化酶（mao）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-ht（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。

近來，不少醫(yī)療機構紛紛采用空氣負離子用于失眠的臨床治療，取得了顯著的效果。河北醫(yī)學院對278例失眠、神經(jīng)衰弱患者進行空氣負離子治療，痊愈17例，睡眠時間達8小時，無夢；顯效114例，睡眠時間達6小時，有夢；減輕122例,睡眠較療前增加，但不足6小時；無效25例，有效率91%。

專家表示，空氣負離子用于治療失眠的好處還在于它為失眠患者提供了居家治療失眠的有效途徑。據(jù)悉，目前市場上已經(jīng)出現(xiàn)了能夠生成人工小粒徑空氣負離子的空氣負離子發(fā)生器。該類產(chǎn)品生成的空氣負離子能夠為失眠患者打造空氣負離子浴的療養(yǎng)環(huán)境，讓患者在呼吸間輕松擺脫失眠煩惱，在空氣負離子濃度較高的睡眠環(huán)境中快速入眠。

目前，空氣負離子的助眠效果已經(jīng)得到了醫(yī)學專家和公眾的普遍認可和接受。而空氣負離子自然療法在失眠治療領域的推廣，也必將帶給失眠患者健康睡眠的享受。（來自：武漢晚報）