提要：空氣負(fù)離子對自主神經(jīng)高級中樞及植物神經(jīng)系統(tǒng)具有良好的調(diào)節(jié)作用，可以有效改善失眠。

調(diào)查顯示，78%的準(zhǔn)媽媽在孕期會有或輕或重的失眠問題。廣州海軍醫(yī)院精神科專家指出，孕婦失眠是非常常見的。特別是到孕期的最后三個(gè)月，多達(dá)80%的孕婦都反映有失眠的困擾，表現(xiàn)為難以入睡、夜間覺醒增多、睡眠不深、白天疲勞等等。被失眠困擾，讓許多孕婦都很著急。那么，孕婦如何才能擺脫失眠困擾，安睡到天亮呢？

服用助眠藥物顯然是孕婦所禁忌的，中醫(yī)按摩等方式也不現(xiàn)實(shí)，食療效果又太慢。專家表示，空氣負(fù)離子自然療法是最適合失眠孕婦的治療方法。能夠生成空氣負(fù)離子的森肽基負(fù)氧離子生成機(jī)是失眠孕婦的理想選擇。

據(jù)悉，空氣負(fù)離子對失眠的有效作用已經(jīng)被權(quán)威研究所證實(shí)。博導(dǎo)陳景藻主編的國家重點(diǎn)圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中對空氣負(fù)離子療法做出以下闡述，空氣負(fù)離子通過促進(jìn)單胺氧化酶（mao）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-ht（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。

空氣負(fù)離子對失眠的有效作用被發(fā)現(xiàn)后，被廣泛應(yīng)用于孕婦失眠?？諝庳?fù)離子自然療法因?yàn)槠浒踩o副作用，順應(yīng)了自然治療的先進(jìn)理念受到了孕婦的認(rèn)可，成為孕婦失眠人群的理想選擇。

據(jù)中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會的專家介紹，空氣負(fù)離子自然療法因?yàn)樽饔梅秶鷱V泛，已被廣泛利用。目前國內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)多個(gè)品牌的空氣負(fù)離子生成產(chǎn)品，但是因?yàn)榧夹g(shù)瓶頸，不少品牌的產(chǎn)品只能生成大粒徑的空氣負(fù)離子，但大粒徑的負(fù)離子不易于透過人體血腦屏障對人體發(fā)揮生物效應(yīng)。因此，失眠孕婦及其他失眠人群在選擇空氣負(fù)離子生成產(chǎn)品時(shí)應(yīng)該選擇能夠生成小粒徑空氣負(fù)離子的產(chǎn)品。

據(jù)了解，在空氣負(fù)離子生成技術(shù)中，目前最為先進(jìn)的技術(shù)是負(fù)離子轉(zhuǎn)換器技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)，應(yīng)用這兩項(xiàng)技術(shù)產(chǎn)品可以生成小粒徑、高活性等同于大自然的生態(tài)級空氣負(fù)離子，對改善失眠有良好的效果。（菏澤晚報(bào)）