作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員李帆

關(guān)鍵詞：空氣負(fù)離子 失眠

目標(biāo)人群：失眠患者

失眠、多夢對(duì)于很多人來說都是再習(xí)慣不過的現(xiàn)象。隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，人們壓力增大，失眠幾乎成為困擾過多數(shù)人的話題。人的一生有三分之一都是在睡眠中度過的，睡眠和我們的身體健康有著密不可分的關(guān)系。有專家指出：一旦人們睡眠不足，會(huì)造成思考能力下降、反應(yīng)遲鈍、易怒、免疫系統(tǒng)受損、心率變異性增加等癥狀，嚴(yán)重威脅人們的身體健康。那么，面對(duì)總是失眠、多夢我們該怎么辦？專家發(fā)現(xiàn)，空氣負(fù)離子有調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)作用，可幫助人們快速入眠，是良好的“助眠因子”。

空氣負(fù)離子助眠有效率高達(dá)90%

空氣負(fù)離子是自然微粒，可能很多人對(duì)空氣負(fù)離子并不了解，但空氣負(fù)離子早已與我們健康掛鉤?？諝庳?fù)離子是空氣中的氧氣獲得多余電子又結(jié)合多個(gè)水分子形成，我們的生命活動(dòng)離不開氧氣，同樣我們的身體健康也離不開空氣負(fù)離子。當(dāng)我們來到海邊、瀑布等環(huán)境下，會(huì)感覺呼吸順暢、神清氣爽，這就是空氣負(fù)離子的功勞。因此，空氣負(fù)離子又被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“空氣維生素”、“長壽素”。

空氣負(fù)離子之所以會(huì)對(duì)改善睡眠質(zhì)量具有積極的作用，是因?yàn)榭諝庳?fù)離子通過促進(jìn)單胺氧化酶(mao)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-ht(5-羥色胺)水平，改善血液循環(huán)，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神、消除疲勞、高工作效率、增加食欲，對(duì)改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。

中國空氣負(fù)離子研究會(huì)和香港瑪麗醫(yī)院曾為了進(jìn)一步證實(shí)空氣負(fù)離子對(duì)失眠的治療效果作了系列實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：人工空氣負(fù)離子治療失眠的有效率高達(dá)90%。香港瑪麗醫(yī)學(xué)專家陳少舟教授說，空氣負(fù)離子治療能顯著改善失眠癥患者的睡眠質(zhì)量，療效確切，副作用少，是一種安全、有效的助眠方式。此實(shí)驗(yàn)被編錄在文獻(xiàn)《人工空氣負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》中。

在空氣負(fù)離子研究較早的日本，學(xué)者們通過研究發(fā)現(xiàn)，空氣負(fù)離子能夠中和正離子并使其還原，可以消除肌肉緊張、減輕精神壓力，對(duì)于失眠癥具有超乎尋常的效果。目前，空氣負(fù)離子在改善睡眠中的作用已被更多的學(xué)者認(rèn)可，人工空氣負(fù)離子生成技術(shù)也得以突破。據(jù)新華社和《光明日報(bào)》等媒體報(bào)道，采用生態(tài)負(fù)離子發(fā)生芯片技術(shù)和納米富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)的空氣負(fù)離子發(fā)生器，可以產(chǎn)生小粒徑、高活性的空氣負(fù)離子，可以給失眠患者營造高濃度的空氣負(fù)離子助眠空間，幫助失眠患者快速入眠，是一種科學(xué)的助眠方式。

1、引于：文獻(xiàn)名《人工空氣負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》

2、作者：高科負(fù)離子研究所研究員陳晨