提要：輕度抑郁癥患者在人前的表現(xiàn)極為正常，屬于抑郁癥的前期，大多表現(xiàn)還是愉快樂觀的狀態(tài)，那么輕度抑郁癥患者都有哪些臨床表現(xiàn)呢?

一般來說，我們很容易發(fā)現(xiàn)中度和重度抑郁癥患者的情況，卻極易疏忽輕度抑郁癥患者。輕度抑郁癥患者在人前的表現(xiàn)極為正常，大多還是愉快樂觀的狀態(tài)。因此我們是很難發(fā)現(xiàn)輕度抑郁癥患者的，那么輕度抑郁癥患者都有哪些臨床表現(xiàn)呢?

輕度抑郁癥患者的臨床表現(xiàn):

一、出現(xiàn)睡眠障礙:

輕度抑郁癥的表現(xiàn)會出現(xiàn)頑固持久、久治難愈的以失眠為中心睡眠障礙，不經(jīng)抗郁劑治療，不了解其抑郁癥本質(zhì)，則無法解除睡眠障礙。

二、存在“內(nèi)苦外樂”的癥狀:

輕度抑郁癥的表現(xiàn)包括病人在舉止儀表、言談接觸，外表看來無異常表現(xiàn)，如不深入地做精神檢查和心理測定，忽視精神抑郁的實質(zhì)，甚至可以給人一種愉快樂觀的假象。如果深入地做精神檢查和心理測定，可發(fā)現(xiàn)患者內(nèi)心有痛苦悲觀、多思多慮、自卑消極、無法自行排除的精力、體力、腦力的下降和嚴(yán)重頑固的失眠，多種軀體不適等征象。

三、情緒容易出現(xiàn)低落:

輕度抑郁癥的表現(xiàn)以心境低落，興趣和愉快感喪失，容易疲勞，如果無緣無故地持久兩周以上，甚至數(shù)月不見好轉(zhuǎn)，通常被視為輕度抑郁癥最典型的癥狀。

四、社會功能下降:

大中小學(xué)生可以出現(xiàn)以學(xué)習(xí)困難為主癥各種學(xué)習(xí)障礙癥狀。學(xué)習(xí)成績突然下降，聽不進(jìn)考不出，被家長和老師誤認(rèn)為思想問題。廠長、經(jīng)理、白領(lǐng)人員會突然陷入無能為力的消極被動狀態(tài)，無法勝任原本非常熟練的工作，思維能力下降，這也是輕度抑郁癥的表現(xiàn)。

利用負(fù)離子的療養(yǎng)功效，自然改善輕度抑郁癥

由中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會專家組編著的《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》一書中記載：負(fù)離子可以調(diào)節(jié)和改進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的功能狀態(tài)，使抑制過程加強(qiáng)，振奮精神消除疲勞，并有興奮副交感神經(jīng)的作用。同時可以通過增強(qiáng)酶活性加速儀一亞麻酸的轉(zhuǎn)化，增加dha的形成，保護(hù)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)完整不被破壞，有效防治抑郁、焦慮、恐懼、緊張等負(fù)面情緒。

人類對負(fù)離子的研究超過100年的歷史，研究證明：負(fù)離子按照大小分為“大中小”三種粒徑，其中小粒徑的負(fù)離子活性最高，自然擴(kuò)散遠(yuǎn)，能夠通過人的呼吸和皮膚進(jìn)入人體，發(fā)揮高效的療養(yǎng)保健作用。

據(jù)悉，除了進(jìn)入大自然界中補(bǔ)充負(fù)離子，廣泛應(yīng)用于家庭療養(yǎng)的負(fù)離子健康儀、空氣負(fù)離子養(yǎng)生機(jī)也是不錯的選擇，不過選擇之前必須認(rèn)清專利技術(shù)：生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)及納子富勒烯離子釋放器技術(shù)，只有這種技術(shù)才能夠釋放出生態(tài)級、小粒徑、高活性、高濃度的負(fù)離子，是營造負(fù)離子療養(yǎng)浴的最理想途徑。