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夏天更容易失眠?讓“催眠大師”負離子幫忙

作者:森肽基廠家 瀏覽量:945 發(fā)布時間:2017-06-15 15:31:17

夏季是一個容易失眠的季節(jié),雖然這種睡眠屬于季節(jié)性的,但如果一味拖延,還是能產(chǎn)生嚴重后果。而專家表示:補充負離子對于失眠患者來說有很好的益眠效果。

夏季失眠多發(fā)的四大原因

溫度——夏季平均氣溫較高,而當夜晚氣溫超過25℃時,人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會比較興奮,造成入睡困難。

晝長夜短——夏季晝長夜短,陽光照射的時間延長容易造成失眠。早晨太陽升起時,位于大腦的視交叉上核會向松果體發(fā)出信號,睡覺時分泌的褪黑素就會減少,直接導致大腦清醒度逐漸提高。這樣即使表面還保持睡眠狀態(tài),事實上身體已逐步轉向清醒。

多暴風雨天氣——輕柔的降雨會產(chǎn)生白噪音效應,讓夜晚更顯平靜。但暴風雨會將人們從熟睡中喚醒,進而影響到他們的睡眠。

蚊蟲騷擾——蚊子可以稱得上是夏季“特產(chǎn)”,一旦房間中又蚊蟲的存在,整晚的睡眠都不會安穩(wěn),也就很容易失眠了。

補充負離子更容易入睡

治療失眠首先要找出失眠的原因,大部分失眠患者與客觀環(huán)境、生理、心理等因素有關。就治療手段而言,藥物并不值得推薦,但專家表示:補充負離子對于絕大部分失眠患者都有很好的益眠效果。

《空氣負離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應用》中記載:負離子可以透過人體的血腦屏障,通過促進單胺氧化酶(mao)的脫氧氨基酸作用,降低腦及組織內(nèi)的5-羥色胺(5-ht)水平,引起內(nèi)分泌系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化,對于自主神經(jīng)高級中樞和植物神經(jīng)系統(tǒng)具有良好的調(diào)節(jié)作用,從而起到舒緩精神,改善睡眠的效果。而且負離子對人體的30多種慢性病有治療和改善的作用,對于多種原因引起的失眠均有良好的助眠效果,是空氣中的“催眠大師”。

目前臨床及家庭中對負離子的利用,主要是通過采用了生態(tài)負離子生成芯片技術和納子富勒烯負離子釋放器技術的生態(tài)負離子理療儀、生態(tài)負離子健康儀等,因為它們可以釋放出高濃度、高活性的小粒徑負離子,并能營造出一個純凈的負離子浴療養(yǎng)環(huán)境,而且零噪音,從機體根本入手,解決失眠問題。

當然,除了負離子幫忙以外,失眠患者也要注意日常的鍛煉及飲食,盡可能保持樂觀心態(tài),以期盡快恢復良好的睡眠狀態(tài)。jzx

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