“天黑黑 黑黑……”孫燕姿的歌再有魔力，也無法抵抗失眠的枷鎖。我們習慣了現(xiàn)代生活提供的享受，卻也越來越渴望一個輕松的睡眠。有人說，試試負離子吧。這樣的建議應該要答應吧，或許，這真的是失眠患者最關鍵的出路了。

失眠是恐怖的

陳思呈新書《每一眼風景都是愉快的邀請》中有這樣一段話：“對于經(jīng)常失眠的人來說，他們一定會覺得自己對這個世界入戲太深，因為睡眠從某種程度上講，很像撒手人寰。”書中還提到：失眠像一場漫長的雨，從春季下到冬季，因此抹殺了四季，而所有抹殺時間痕跡的事物，都是恐怖的。

我們從書中跳出來，無論失眠是不是因為對這個世界入戲太深，但有一點是值得贊同的，就是：失眠是恐怖的。那英有一首歌唱得很妙：“你永遠不懂我傷悲，像白天不懂夜的黑……”當陷在失眠中的時候，那種傷悲和黑暗，真的是除了本人，其他人都無法真正體會。

逾6成國人失眠進行時

所以說，失眠就是一把刀，一點一點割裂了時間的界限，也割開了我們身體與健康的聯(lián)系。在今年“第十六個世界睡眠日”時，亞馬遜發(fā)布了2016中國睡眠報告：逾6成國人正在面臨不同程度的失眠困擾，廣東、江蘇、北京、上海成為失眠重災區(qū)。此外，工作、情感和家庭因素成為失眠的前三大誘因;“入睡難”和“睡眠質量差，醒后仍有疲勞感”是受訪者的普遍失眠表現(xiàn);近7成受訪者表示自己的實際與理想睡眠時間至少相差1-2個小時;由“睡不著”、“睡不香”和“睡不夠”引發(fā)的一系列“起床氣”、“情緒波動”以及“作息紊亂”等問題都在此次調研中顯現(xiàn)。

讓負離子帶你“出戲”吧

必須要有一種方式，能夠砸碎失眠的枷鎖。但無論是哪種療養(yǎng)方法，我們更希望它足夠權威，以至于我們能夠信任。

這100多年來，負離子被廣譽為“空氣維生素”、“長壽素”，成為現(xiàn)代人療養(yǎng)保健的關鍵所在，特別是在國際高端專利技術生態(tài)負離子生成芯片技術(專利號：201220433901.6)和納子富勒烯負離子釋放器技術(專利號：201020263299.7)問世后，這種療養(yǎng)方式又被冠上了“生態(tài)級”的標簽。因為它可以釋放出等同于大自然的小粒徑、高活性、可進入人體的負氧離子。它的出現(xiàn)，使在黑暗中抓狂的失眠患者們慢慢擺脫了“夜不能寐”的痛楚，也擺脫安眠類藥物的副作用及對它的依賴性。

負離子對失眠的作用機理，我們可以在《空氣負離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應用》中查詢到：臨床發(fā)現(xiàn)，憑借呼吸，空氣負離子進入人體后，具有通過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低大腦組織內5-ht(5-羥色胺)含量，對自主神經(jīng)高級中樞和植物神經(jīng)系統(tǒng)進行有效的調節(jié)，改善大腦皮層的功能。簡單來說，就是負離子能夠中和易對人體健康產生危害的正離子并使其還原，從而達到消除肌肉緊張、減輕精神壓力、改善神經(jīng)衰弱的功效，對于治療失眠癥具有很好的緩解和治療作用。

若失眠真的是因為我們對這個世界入戲太深，那就讓負離子來帶我們“出戲”吧。雖然人生就如一場戲景，但我們還是要真實的活著。jzx