摘要：頑固性失眠使得患者痛苦不堪，怎樣才能有效的治療失眠，使得患者擁有良好的睡眠質(zhì)量？空氣負離子發(fā)揮其良好的療養(yǎng)保健作用，使得患者與頑固性失眠說再見。

現(xiàn)在隨著學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、工作壓力的不斷增大，患上失眠的人也越來越多。頑固性失眠導(dǎo)致白天精神不振使患者的學(xué)習(xí)和工作效率不高，對人體的健康影響也是非常大的。治療失眠傳統(tǒng)的方法就是采用藥物進行治療，但是藥物治療的毒副作用比較大，而且容易產(chǎn)生藥物依賴長期服用對人體的傷害也是非常大的。

隨著醫(yī)療條件的不斷進步，大量的醫(yī)學(xué)研究表明：空氣負離子療法治療失眠效果十分顯著，而且空氣負離子療法是一種自然療法，不用服用藥物沒有毒副作用，而且操作簡單易于堅持，長期使用空氣負離子療法對于治療失眠改善睡眠質(zhì)量具有很好的效果?？諝庳撾x子也叫負氧離子，是指獲得多余成對電子而帶負電荷的氧氣離子。它是空氣中的氧分子結(jié)合了自由電子而形成的。自然界的放電（閃電）現(xiàn)象、光電效應(yīng)、噴泉、瀑布等都能使周圍空氣電離，形成負氧離子。

現(xiàn)任中華物理康復(fù)學(xué)會常委，省康復(fù)學(xué)會主任委員，省科協(xié)副主席，主任醫(yī)師，博導(dǎo)陳景藻主編的國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中對空氣負離子療法做出了詳細的闡述：空氣負離子通過促進單胺氧化酶（mao）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-ht（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。

醫(yī)學(xué)研究表明：小粒徑的負離子更易于穿過人體的血腦屏障進入生物體對人體起到療養(yǎng)保健的作用。而大離子只能起到凈化空氣的作用，對人體的醫(yī)療保健起不到作用。醫(yī)學(xué)上用于治療失眠的空氣負離子一般都是采用國家專利技術(shù)生態(tài)負離子釋放器技術(shù)和納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)人工生成的等同于大自然的負離子。這種空氣負離子粒徑小、活性高、自然遷移距離遠能夠在空間內(nèi)形成負氧離子療養(yǎng)浴的環(huán)境，對于改善睡眠質(zhì)量，治療頑固性失眠具有很好的效果。scc