關(guān)鍵詞：空氣負(fù)離子

摘要 空氣負(fù)離子對失眠、自主神經(jīng)功能紊亂有著非常優(yōu)秀的療效，同時也規(guī)避了藥物的副作用，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用從而提高睡眠質(zhì)量。

自我介紹

“失眠”是我的名字，我是人類忠實(shí)的追隨者，我喜歡與他們相生相伴，絕不背棄?！爸藶闃贰笔俏业淖谥迹环中詣e、不分國界、不分種族，常常使我的朋友們徹夜不眠，噩夢連連，甚至精神抑郁和分裂，把我銘記于腦海，我也是不勝感激啊。

癥狀表現(xiàn)

我經(jīng)常會引起人類的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，最大影響還是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等，如何，咱也是“法力無邊”啊。

我的軟肋

我這么熱衷的陪伴人類，但是他們并不喜歡我，總會找各種方法攆我，這都會使我大傷元?dú)?，也許是我太優(yōu)秀：

催眠療法 應(yīng)用一定的催眠技術(shù)使人進(jìn)入催眠狀態(tài)通過正性意念來消除焦慮、緊張、恐懼等負(fù)性意念達(dá)到改善睡眠質(zhì)量

飲食療法 取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。

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