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關(guān)鍵詞:小粒徑負(fù)離子
摘要:對(duì)于老人來(lái)講,擁有香甜舒坦的安穩(wěn)覺,比吃什么保健品養(yǎng)生效果都要好,而隨著老年人身體各項(xiàng)機(jī)能的衰退,睡得著、睡得香逐漸成為一件越來(lái)越難的事。生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子從增強(qiáng)人體免疫力、調(diào)節(jié)人體中樞神經(jīng)這一與睡眠息息相關(guān)的環(huán)節(jié)入手,給失眠老人送去健康有品質(zhì)的晚年生活。
被歲月偷走的睡眠
年齡越大,睡得越少,時(shí)間這把殺豬刀除了在人的臉上刻下道道皺紋,還在無(wú)形間扼殺了人體各項(xiàng)機(jī)能。進(jìn)入老年,全身性疾病發(fā)病率增高,伴隨各種疾病而來(lái)的,還有漫無(wú)盡頭的夜夜無(wú)眠。專家表示,大部分的老年頑固性疾病都會(huì)伴隨有失眠癥狀的發(fā)生,腦代謝失調(diào)也是其中一個(gè)重要原因,除此之外,精神及心理因素也是誘發(fā)老人失眠的一個(gè)不可忽視的重要因素,而退休后的無(wú)聊時(shí)光更是變本加厲地加重了老年人的失眠狀況。
退休了,如何打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光
老年人退休后,不僅社會(huì)地位變了,原先的生活節(jié)奏也改變了,如果心態(tài)得不到相應(yīng)調(diào)整,很容易產(chǎn)生焦躁、抑郁等不良情緒。醫(yī)學(xué)專家指出,精神障礙多與睡眠狀況相生相成,暫時(shí)的輕度失眠還好說(shuō),一旦出現(xiàn)持續(xù)性失眠,則會(huì)嚴(yán)重威脅身體健康。退休了,不妨找點(diǎn)事來(lái)打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光。列一個(gè)清單,數(shù)數(shù)年輕時(shí)候的夢(mèng)想完成了多少,把退休的這一天當(dāng)做人生的另外一個(gè)新起點(diǎn),重新給這些未了的心愿畫上句點(diǎn)。生活充實(shí)了,存在感及自我認(rèn)可度也就相應(yīng)提高了,老人如果可以在退休后的時(shí)光里發(fā)掘出一個(gè)嶄新的自己,不僅有益于失眠狀況的改善,對(duì)身心健康亦是大有裨益。
小粒徑負(fù)離子:失眠老人的養(yǎng)生福利
如果說(shuō)因?yàn)榫褚蛩貙?dǎo)致的失眠可以通過(guò)某些方式來(lái)調(diào)理,那么因疾病而產(chǎn)生的失眠就不好說(shuō)了,畢竟提高人體免疫力不是那么容易的一件事。而生態(tài)級(jí)的小粒徑負(fù)離子正是從療養(yǎng)全身開始,還給老年人一個(gè)有品質(zhì)的健康好睡眠。
負(fù)離子對(duì)人體的療養(yǎng)功能已隨著醫(yī)學(xué)研究逐漸明朗起來(lái)??茖W(xué)實(shí)驗(yàn)表明,負(fù)離子不僅可以增強(qiáng)人體免疫力,改善酸性體質(zhì),對(duì)高血壓、糖尿病等一些頑固性老年疾病還具有良好的療養(yǎng)功效。人體各項(xiàng)機(jī)能得到修復(fù)了,失眠狀況也就隨之改善了。此外,負(fù)離子還通過(guò)調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)對(duì)治療失眠發(fā)揮作用。專家表示,相比較大中粒徑的負(fù)離子,小粒徑負(fù)離子更易于被人體吸收,小粒徑的負(fù)離子在進(jìn)入人體后,通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶(mao)的氧化脫氨基作用,引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化,修復(fù)大腦皮層,對(duì)改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。
對(duì)于老人來(lái)講,擁有香甜舒坦的安穩(wěn)覺,比吃什么保健品養(yǎng)生效果都要好,而隨著老年人身體各項(xiàng)機(jī)能的衰退,睡得著、睡得香逐漸成為一件越來(lái)越難的事。生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子從增強(qiáng)人體免疫力、調(diào)節(jié)人體中樞神經(jīng)這一與睡眠息息相關(guān)的環(huán)節(jié)入手,給失眠老人送去健康有品質(zhì)的晚年生活。
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