關(guān)鍵詞：負(fù)氧離子

摘要：失眠并不可怕，可怕的是對(duì)失眠的恐懼心理，因此，在治療失眠時(shí)不能僅僅瞄準(zhǔn)如何睡得著，對(duì)“失眠恐懼癥”的治療更為重要。負(fù)氧離子自然療法正是從誘發(fā)失眠的精神誘因入手，消除緊張、焦慮情緒，徹底解決了失眠難以根治的難題，同時(shí)使失眠患者擺脫了對(duì)藥物的過(guò)分依賴，讓失眠的治療過(guò)程更安全、輕松。

夜間睡不著或半夜乍醒時(shí)切不可看表，這話有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，自然睡眠比藥物助眠對(duì)人體更有利，因?yàn)榘裁咚幍目焖俅呙咦饔秒m然明顯，但次日早晨會(huì)伴有迷糊感，注意力在短時(shí)間內(nèi)很難集中。自然入眠則不同，它能讓人精神飽滿，對(duì)環(huán)境的反應(yīng)速度提升。值得一提的是，長(zhǎng)期使用藥物助眠還可能養(yǎng)成對(duì)藥物的依賴作用，停藥就復(fù)發(fā)。

實(shí)際上，作為現(xiàn)代都市人群最常見(jiàn)的疾病之一，失眠的成因多種多樣且錯(cuò)綜復(fù)雜，內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、焦慮抑郁、過(guò)度亢奮……而失眠人群最離不開(kāi)的安眠藥在應(yīng)對(duì)這一亂局時(shí)是不是能以一當(dāng)十呢？大量的臨床觀察和實(shí)驗(yàn)證明，單純的藥物治療只能通過(guò)對(duì)神經(jīng)的短暫抑制作用達(dá)到助眠效果，它并不能從根本上緩解誘發(fā)失眠產(chǎn)生的精神因素。安眠藥能讓失眠患者快速入眠，卻難除病灶。

所謂的企業(yè)不看表實(shí)際上就是避免因看表造成的精神焦慮，規(guī)避誘發(fā)失眠的精神誘因。由此也可見(jiàn)，治療失眠，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的療養(yǎng)才是癥結(jié)所在。那么，除了安眠藥、精神引導(dǎo)甚至名目繁多的食療偏方外，有沒(méi)有能給失眠斷根同時(shí)又不對(duì)人體產(chǎn)生任何副作用的方法存在呢？

由主任醫(yī)師、博導(dǎo)陳景藻主編的《現(xiàn)代物理治療學(xué)》一書(shū)中提到，作為自然因子的負(fù)氧離子在被人體吸收之后能有效促進(jìn)單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞、植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。這一調(diào)節(jié)作用會(huì)增益大腦皮層功能，抑制神經(jīng)過(guò)度亢奮，舒緩緊張焦慮情緒，由失眠造成的機(jī)體疲勞感也會(huì)快速消失，因此，負(fù)氧離子被形象的稱為來(lái)自大自然的益眠因子。

清華大學(xué)、國(guó)家疾控中心等權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)人工生成生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)氧離子的領(lǐng)軍品牌森肽基的檢測(cè)結(jié)果證實(shí)，高濃度的生態(tài)小粒徑負(fù)氧離子能使失眠患者在3~5天輕松入睡，5~10天快速成眠，15天之后徹底告別輾轉(zhuǎn)反側(cè)的失眠困擾。同時(shí)，作為健康空氣不可或缺的重要組成部分，負(fù)氧離子對(duì)人體無(wú)任何毒副作用，堪稱失眠最好的治療方法。

失眠并不可怕，可怕的是對(duì)失眠的恐懼心理，因此，在治療失眠時(shí)不能僅僅瞄準(zhǔn)如何睡得著，對(duì)“失眠恐懼癥”的治療更為重要。負(fù)氧離子自然療法正是從誘發(fā)失眠的精神誘因入手，消除緊張、焦慮情緒，徹底解決了失眠難以根治的難題，同時(shí)使失眠患者擺脫了對(duì)藥物的過(guò)分依賴，讓失眠的治療過(guò)程更安全、輕松。

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