高血脂，會(huì)加速全身動(dòng)脈粥樣硬化，而動(dòng)脈硬化會(huì)引起腎功能衰竭等癥狀危及生命，后果不言而喻。那怎樣才能有效的防治高血脂？得了高血脂吃什么好？該注意哪些事項(xiàng)呢？一個(gè)個(gè)的問號(hào)撲面而來。其實(shí)對(duì)于高血脂吃什么好這種問題，在網(wǎng)上隨便一搜，便會(huì)出現(xiàn)很多文章，答案五花八門，各說各有理。

本文提到的降血脂妙方是一種只用呼吸空氣中高濃度小粒徑的負(fù)氧離子就可輕松完成的治療方法，效果也很不錯(cuò)。對(duì)于空氣負(fù)離子降血脂的說法，很多人們都持有懷疑的態(tài)度?？諝庳?fù)離子真的能降血脂嗎？我們來看看權(quán)威說法。

博導(dǎo)陳景藻主編的國(guó)家重點(diǎn)圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中有這樣的闡述：

血液中的正常紅細(xì)胞、膠體質(zhì)點(diǎn)等帶負(fù)電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細(xì)胞由于電子被爭(zhēng)奪，帶正電荷，由于正負(fù)相吸、則將紅細(xì)胞凝聚成團(tuán)。負(fù)離子能有效修復(fù)老化的細(xì)胞膜電位，促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞，負(fù)負(fù)相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時(shí)負(fù)離子能加強(qiáng)血液中膠體質(zhì)點(diǎn)本身負(fù)極性趨勢(shì)，使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加，保持血液的正常健康狀態(tài)。

除理論書籍?dāng)⑹鐾?，?fù)離子治療高血脂已應(yīng)用于臨床。臨床實(shí)驗(yàn)記錄如下：《空氣負(fù)離子治療高脂血癥65例》有這樣的記錄：濟(jì)南部隊(duì)青島第二療養(yǎng)院對(duì)65例高脂血癥患者用空氣負(fù)離子治療高脂血癥患者后，甘油三脂降低非常明顯，總膽因醇降低不夠理想，但亦達(dá)顯著程度。

《負(fù)氧離子治療高脂血癥30例療效觀察》中寫道：濟(jì)南軍區(qū)第二療養(yǎng)院應(yīng)用負(fù)氧離子治療高脂血癥30例療效觀察結(jié)果表明：負(fù)氧離子作為安全、有效的降血脂手段，其前景是令人滿意的。

我國(guó)云貴高原上的廣西巴馬長(zhǎng)壽村是國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)認(rèn)定聞名世界的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，那里有著70多位100歲以上的老人。其長(zhǎng)壽原因之一就是空氣中的小粒徑負(fù)離子含量到達(dá)每立方厘米在2000個(gè)至5000個(gè)，被稱為“天然氧吧”?？諝庳?fù)離子在醫(yī)學(xué)界有空氣維生素，長(zhǎng)壽素的美稱。據(jù)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，等同于大自然的生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子極易通過人體的血腦屏障，發(fā)揮其負(fù)離子的醫(yī)療保健作用。

采用小粒徑負(fù)離子治療高血脂，可以有效避免藥物治療產(chǎn)生的依賴性及其毒副作用對(duì)人體帶來的危害，是一種健康安全的綠色自然療法。

總的來說，對(duì)于高血脂，注意飲食作息規(guī)律，保持心情愉快，多去戶外呼吸大自然的新鮮空氣，這樣既不用吃降血脂的藥物吃到反胃，也不用苦心研究治療高血脂吃什么好了。

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