摘要：頑固性失眠是一種較為嚴(yán)重的失眠狀況，與繼發(fā)性失眠相比而言，頑固性失眠治療難度更大，往往難以徹底治愈，而令患者痛苦不堪，針對頑固性失眠的治療方式，專家建議，采用負(fù)離子自然療法進(jìn)行療養(yǎng)式的治療方式效果更好。

對于頑固性失眠的患者來說，夜夜不能安寢的最主要的原因有三點(diǎn)，一是長期服用大量的失眠藥物所產(chǎn)生的副作用導(dǎo)致自身的免疫力和自愈力下降，身體機(jī)能對于藥物形成嚴(yán)重的依賴性，促使機(jī)體組織本身的抵抗力失效。二是在患者長期生活壓力，工作壓力等積累下，心理負(fù)擔(dān)不能得到有效的排解和釋放，產(chǎn)生緊張焦慮、情緒不穩(wěn)等加重失眠。第三點(diǎn)就是與患者一些不健康的生活習(xí)慣有關(guān)，由于患者深受失眠折磨的痛苦，便采取不健康的排解方式，嚴(yán)重?fù)p害患者的身心健康，形成一個惡性循環(huán)。

失眠被稱之為“無聲的殺手”，尤其是頑固性失眠不僅對于患者的身心健康帶來嚴(yán)重的損害，還嚴(yán)重影響患者日常工作，導(dǎo)致記憶力減退，精神萎靡，食欲不振等，頑固性失眠就猶如一條無法擺脫的“寄生蟲”，慢慢侵蝕患者的健康。

藥物治療是許多頑固性失眠患者采用的最多治療方法，服用鎮(zhèn)靜劑類藥物是大多頑固性失眠患者慣用的方子，但這些化學(xué)藥物的成癮性和依賴性并不能完全幫助患者治療失眠，反而會因為使患者無法脫離藥物正常睡眠，而造成患者失眠問題的加重。中醫(yī)、針灸治療在失眠初期有可能起到一定緩解癥狀效果，但對于頑固性失眠和嚴(yán)重失眠患者，隨的加重并不能直到治愈的效果，目前關(guān)于應(yīng)對棘手的頑固性失眠癥狀，中國失眠醫(yī)學(xué)學(xué)會專家提出一種新型的治療方法——負(fù)離子自然療法。

負(fù)離子自然療法應(yīng)對頑固性失眠的治療機(jī)理在于：空氣負(fù)離子通過促進(jìn)單胺氧化酶（mao）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-ht（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。使興奮和抑制過程趨于正常，從而改善人的睡眠，起到鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、振奮精神等作用，從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞。

中國睡眠研究會專家陳貴海對于頑固性失眠的治療表示，針對治療頑固性失眠，小粒徑的負(fù)離子發(fā)揮的治療效果更加突出，尤其是生態(tài)級小粒徑的負(fù)離子對于失眠疾病的治療標(biāo)本兼治，避免藥物治療所產(chǎn)生的藥物依賴性及其毒副作用對人體的危害，是一種科學(xué)安全有效的健康療法?；颊卟扇⌒×降呢?fù)離子進(jìn)行治療，效果更加凸顯。

對于頑固性失眠的治療方法分析來看，綠色，安全無副作用的負(fù)離子自然療法才是最合適患者使用最佳治療方法，負(fù)離子自然療法遵循以人為本，健康第一的原則，值得推廣使用。

負(fù)離子自然療法與失眠專欄：http://xuangzs.cn/shimian/index.html