高血脂是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。專家提醒，任何疾病的預(yù)防意義大過于治療，負離子防治高血脂已經(jīng)得到臨床實驗驗證，選擇負離子來預(yù)防高血脂是很好的選擇。

如何預(yù)防高血脂：

1. 飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質(zhì)的食物為宜，少食動物內(nèi)臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。

2. 堅持每天都有適當(dāng)?shù)倪\動量，因為體育鍛煉對防治高脂血癥有相當(dāng)大的作用。

3.呼吸負離子。第四軍醫(yī)大學(xué)主任醫(yī)師、博導(dǎo)陳景藻主編的國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中對空氣離子療法做出以下說明：負離子可有效擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常，從而對緩解心絞痛，恢復(fù)正常血壓有良好效果，通過心電圖x線發(fā)現(xiàn)，負離子可有效改善心功能和心肌營養(yǎng)不良狀況?；谝陨蟽煞N機能，空氣負離子對高血壓、高血脂等心腦血管病有良好的作用。

目前人工科技也可以生成負離子，但是由于負離子生成技術(shù)水平高低不一，會生成大、中、小三種粒徑的負離子，自然界存在的是小粒徑負離子，大、中粒徑負離子無法像小粒徑負離子一樣，穿透人體，對人體起到保健作用。負離子療法是目前已知的最自然、安全、有效的一種療養(yǎng)方法，尤其是在我國研發(fā)出的可以生成小粒徑負離子的生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)（專利號：201220433901.6）和納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)（專利號：zl201020263299.7）技術(shù)后，使負離子療法在家庭中發(fā)揮的作用更加突出。采用以上專利技術(shù)的森肽基負離子生成機是負離子行業(yè)的佼佼者，可以生成高濃度的小粒徑負離子。