孕婦是一個非常特殊的群體，孕婦的身體一旦是出現(xiàn)了問題，不僅僅會直接影響到自身的健康，還會不利于腹中寶寶的健康發(fā)育。許多孕婦在孕期出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，孕婦失眠是什么引起的呢？使用負(fù)離子療法真的能夠有效治療失眠嗎？

孕婦失眠的原因一般情況下有：

1、孕婦在妊娠后，體內(nèi)激素水平有明顯變化；

2、子宮隨著孕期的增加逐漸增大，導(dǎo)致孕婦各方面負(fù)擔(dān)加重；

3、工作、生活等壓力過大；

4、環(huán)境噪音等。

在中國醫(yī)藥衛(wèi)生期刊《中國當(dāng)代醫(yī)藥》中刊登了一篇臨床醫(yī)學(xué)檢測報告《人工空氣負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》，這個實驗由中國空氣負(fù)離子研究學(xué)會、香港瑪麗醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)附屬南方醫(yī)院呼吸睡眠中心、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科一起研究完成。臨床研究顯示，應(yīng)用已實現(xiàn)小粒徑、高活性生態(tài)級負(fù)離子技術(shù)的負(fù)氧離子醫(yī)療設(shè)備，失眠癥患者入睡時間縮短、睡眠時間延長、睡眠中綴次數(shù)減少、睡眠質(zhì)量進(jìn)步、日間功用改善、各項指標(biāo)明顯恢復(fù)。其對失眠的治療有效率達(dá)90%以上，同時也規(guī)避了藥物的副作用。

由中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會專家組編著的《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》中說道：負(fù)氧離子憑借呼吸進(jìn)入人體后，通過促進(jìn)單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低大腦組織內(nèi)5-ht(5-羥色胺)的含量，對自主神經(jīng)高級中樞和植物神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，改善大腦皮層功能，從而達(dá)到消除肌肉緊張、減輕精神壓力、改善神經(jīng)衰弱和失眠癥狀的功效。

目前人工科技也可以生成負(fù)離子，但是由于負(fù)離子生成技術(shù)水平高低不一，會生成大、中、小三種粒徑的負(fù)離子，自然界存在的是小粒徑負(fù)離子，大、中粒徑負(fù)離子無法像小粒徑負(fù)離子一樣，穿透人體，對人體起到保健作用。負(fù)離子療法是目前已知的最自然、安全、有效的一種療養(yǎng)方法，尤其是在我國研發(fā)出的可以生成小粒徑負(fù)離子的生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)（專利號：201220433901.6）和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)（專利號：zl201020263299.7）技術(shù)后，使負(fù)離子療法在家庭中發(fā)揮的作用更加突出。采用以上專利技術(shù)的森肽基負(fù)離子生成機(jī)，是負(fù)離子行業(yè)的佼佼者，可以有效改善失眠。

孕婦除了日常呼吸負(fù)離子改善失眠外，還可以食用富含蛋白質(zhì)或者氨基酸的食物如牛奶、紅棗等，聽舒緩的音樂來助眠。