內(nèi)容提要：夏季天氣炎熱，空調(diào)、電風(fēng)扇一直吹著，如果不注意很容易發(fā)生感冒。那么，夏季我們應(yīng)該如何預(yù)防感冒呢?負(fù)離子提高人體免疫力，是預(yù)防感冒的自然因子。

夏季感冒的癥狀分析

夏季感冒的特點(diǎn)：夏季感冒就是夏季發(fā)生的普通感冒，區(qū)別于流感，它沒(méi)有傳染性。

主要表現(xiàn)為發(fā)熱重一般沒(méi)有寒冷的感覺(jué);出汗多但是不解熱;心煩，口渴，咽痛等癥狀，其發(fā)生與夏季的暑熱、暑濕等特點(diǎn)密切相關(guān)。

夏季感冒包括暑熱感冒、熱傷風(fēng)、暑濕感冒、胃腸型感冒等多種類(lèi)型，這幾種感冒的區(qū)別在于，除了鼻塞、流涕、發(fā)燒之外，又有著不同的臨床表現(xiàn)。

暑熱感冒是因酷熱而生，其重要特征是熱象突出，因暑熱侵襲，出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出熱不退、心煩、口渴、舌苔黃等癥狀。

熱傷風(fēng)多因內(nèi)有熱又貪涼而導(dǎo)致，出現(xiàn)鼻塞、流涕、怕風(fēng)，也有些患者出現(xiàn)咽痛、咳嗽等，癥狀相對(duì)較輕。

暑濕感冒是指在暑濕季節(jié)里感受暑濕之邪所導(dǎo)致的感冒，其癥狀多見(jiàn)發(fā)熱、食欲不振、胸悶、頭身困重，口雖干但飲水不多等。

胃腸型感冒則多表現(xiàn)為消化道癥狀，如發(fā)熱、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。

夏季感冒的預(yù)防：

補(bǔ)充負(fù)離子：醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，小粒徑負(fù)離子可加強(qiáng)單核吞噬細(xì)胞的功能，使血中抗體含量增加，提高機(jī)體的非特異性免疫功能，并具有脫敏作用，是預(yù)防感冒的強(qiáng)大自然因子。

據(jù)了解，世界范圍內(nèi)僅有生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯離子釋放器技術(shù)，能夠釋放除生態(tài)級(jí)、小粒徑、高活性、高濃度的負(fù)離子，是營(yíng)造負(fù)離子浴環(huán)境的最理想途徑。

精神調(diào)劑：夏季炎熱干燥的天氣，晝長(zhǎng)夜短，都很容易讓人產(chǎn)生煩躁情緒。所以應(yīng)注重精神調(diào)劑，保持愉快而穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。

備常用藥：家里可常備一些常用藥物，有輕微感冒癥狀時(shí)可備急用。如藿香正氣水、雙黃連口服液、感冒沖劑等等。當(dāng)然，一定要根據(jù)自己癥狀，咨詢(xún)醫(yī)生后，再選擇適合的用藥。

多飲水：水是人體新陳代謝必不可缺的物質(zhì)，夏季里人們毛孔張開(kāi)，汗液也比其他季節(jié)較多，汗出過(guò)多導(dǎo)致體液減少而傷津，因此要注意多飲水。每天要喝七八杯水，隨時(shí)為身體補(bǔ)充水分;劇烈運(yùn)動(dòng)后，可以喝杯淡鹽水;如果長(zhǎng)期呆在空調(diào)房間內(nèi)，可以喝一杯紅糖姜水，達(dá)到驅(qū)寒的作用。