任何人都有可能得抑郁癥，除了藥物治療之外，呼吸空氣負離子、家人朋友的理解關心，都能為抑郁癥患者提供幫助。

一位抑郁癥患者的自述

幾年前身體出現(xiàn)不適感，后腦部分就像被石頭壓住。伴隨的是理解力、記憶力和注意力開始走向下坡，整天頭腦昏沉不止。

希望通過自己的努力改善疾病癥狀，于是每天早睡早起、每天晚上都要去運動，每個周末還會去游泳......但身體沒有一點起色。每天昏昏欲睡，但有點風吹草動就會被驚醒，不喜歡說話、不喜歡社交，只想自己一個人待著。后來才知道自己已經進入輕度“抑郁木僵”狀態(tài)。

患者是怎么治療抑郁癥的?

患者說后來醫(yī)生開了對癥的藥，吃下藥物的兩天，癥狀就有所緩解，只不過腦后的大石塊依然存在。之后藥物的依賴性開始顯現(xiàn)，偶爾的停藥就會讓自己感到頭暈目眩、嘔吐不止，身體像過電一般發(fā)麻，只能一動不動地躺在床上。

從這位患者的講述中，我們或許會對抑郁癥形成一個新的認知，能夠看到患者所做出的努力，也同樣能看到抑郁癥藥物帶來的副作用。

除了藥物治療，還能怎么應對抑郁癥?

我們不能將抑郁癥理解為一種悲觀失落的心情，科學研究證實重度抑郁障礙患者的大腦，已產生了一系列結構和化學變化，所以患者積極吃藥抵抗抑郁癥的做法尤其正確性。

但除了用藥治療，家人的關心理解也同樣重要。不要抱有“抑郁癥就是矯情”等想法，最重要的是要對抑郁癥做真正、全面了解，在日常生活中多陪伴患者，可以帶患者旅游、參加活動等緩解抑郁癥狀。

呼吸負離子也應該成為抑郁癥輔助治療的重要方式?？諝庳撾x子專家李慧表示，抑郁癥已經引起一系列結構和化學變化，而空氣負離子能夠通過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦內及組織內的5-ht水平，使內分泌及神經系統(tǒng)發(fā)生明顯生理變化，起到調節(jié)植物神經系統(tǒng)、改善大腦皮層功能作用，振奮精神、消除疲勞，對改善失眠、神經衰弱以及抑郁狀態(tài)有效果。

哥倫比亞大學的臨床科心理學教授特曼在一項光照實驗中發(fā)現(xiàn)：長期處在高濃度負離子環(huán)境中的抑郁患者，抑郁癥狀竟然減輕了50%。

而牛津大學的哈默教授請一批患有由環(huán)境引發(fā)抑郁癥狀的人群和健康人群一同接受負離子治療。結果發(fā)現(xiàn)無論是患者還是健康人，在高濃度空氣負離子環(huán)境中的人們的情緒控制都有所改善，抑郁癥狀已經有所減輕。

空氣負離子改善抑郁癥，屬于離子醫(yī)學的范疇。而離子醫(yī)學的研究至今已經擁有100多年的歷史，隨著生物醫(yī)學進展、動物實驗研究結果等的完善，空氣負離子作用機理的研究以及人工生成空氣負離子技術進一步地得到了推動。2012年代表負離子技術最高水平的生態(tài)負離子生成芯片技術和納子富勒烯負離子釋放器技術被我國科技人員全部研發(fā)成功，實現(xiàn)了高活性、易于進入人體內的生態(tài)級空氣負離子的生成與釋放，空氣負離子在緩解抑郁癥的應用中得到進一步拓展。lm