廣東新活負(fù)離子科技
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夏季特別是“三伏天”時期,是心腦血管的高發(fā)時節(jié)。中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會首席專家、南方醫(yī)科大學(xué)附屬南方醫(yī)院主任醫(yī)師李慧表示,心腦血管病人過夏季要注意以下七件事。
1.空調(diào)不要吹一夜,易致熱中風(fēng)
不少人都喜歡開著空調(diào)裹著被子睡一夜,對此李慧主任提醒,由于室內(nèi)外溫差過大,寒涼的室內(nèi)溫度會使全身毛孔閉合,體內(nèi)熱量難以散發(fā)。還會可能因腦部血管迅速收縮,引起腦供血不足。因此患有高血壓、心血管疾病史的人更容易發(fā)作“熱中風(fēng)”。
2.一大早去晨練,小心心腦血管意外
夏季早晨6點(diǎn)前,各種有害物質(zhì)在空氣中的聚集較多,是污染的高峰期。而運(yùn)動時人體新陳代謝加快,能量消耗大,對氧氣和養(yǎng)分的需求量也大大增加。如果一大早就去晨練,就會很容易發(fā)生心腦血管意外。因此夏季盡量避開過早晨練,改為黃昏時間。
3.口渴時牛飲,或可至心肌梗死
夏季天氣炎熱,身體排汗增多,所需水分也增多。如果進(jìn)行牛飲,也就是快速的大口喝水,水分就會快速進(jìn)入血液,使血液變稀、血量增加。患有冠心病的人群就容易出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀,嚴(yán)重者可致心肌梗死。所以夏天喝水不能太快,要少量多次,每次100~150毫升即可。
4.運(yùn)動后猛喝冷飲,可誘發(fā)心梗
如果在運(yùn)動之后大量飲用冷飲,雖然會帶來短暫的舒適感,但這也會造成血管的迅速收縮,心臟、大腦等臟器的耗氧量加劇,從而引起血壓波動,進(jìn)一步誘發(fā)心腦血管意外,尤其是心梗。
5.剛吃飽就午睡,易誘發(fā)腦梗死
三伏天高溫,很多人晚上的睡眠質(zhì)量降低,而午睡半個小時左右對身體比較有好處。但忌餐后即睡,因?yàn)楦邷貙?dǎo)致皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張,加上飽餐后,血液會涌向消化器官,與大腦爭奪血液,此時入睡就會發(fā)生腦梗死的危險??梢栽谖绮颓靶∷?0分鐘,或午餐后半小時后再睡。
6.出汗后洗冷水澡,易形成血栓
夏天人體排汗量大,若出汗后洗冷水澡,這種突然的冷刺激不僅會造成外周血管的劇烈收縮,導(dǎo)致血壓升高,甚至?xí)?dǎo)致冠狀動脈發(fā)生嚴(yán)重痙攣,斑塊破裂,形成血栓,造成急性心肌梗死,危及生命。
7.夏季防治心腦血管疾病,多呼吸負(fù)離子
除了以上注意事項(xiàng),多呼吸負(fù)離子是保護(hù)心腦血管的重要手段。負(fù)離子本身就被譽(yù)為“人類生命的維生素”,它對健康的作用被認(rèn)定為多多益善,也能對心腦血管疾病發(fā)揮高效的防治作用。
《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》中表示:研究發(fā)現(xiàn),負(fù)離子能夠迅速中和人體內(nèi)的正離子,解除細(xì)胞黏連,降低血液粘稠度,激活細(xì)胞新陳代謝,加快血液流速,從而分解和代謝掉血液中的脂質(zhì)垃圾,清潔血液。不僅如此,負(fù)離子還具有長效平穩(wěn)降壓的作用,能夠改善心肌功能,增加心肌營養(yǎng),使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張。還能使血壓中的白血球、紅血球和血小板增加,血沉減慢,保護(hù)心腦血管健康。
目前家庭中一般利用生態(tài)負(fù)離子健康儀/理療儀等進(jìn)行療養(yǎng)保健,因?yàn)樗鼈兙哂袊H唯一的生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù),釋放出的是活性最高、最易進(jìn)入人體發(fā)揮高效生物作用的小粒徑負(fù)離子,并且沒有噪音,可以實(shí)現(xiàn)全天候的健康防護(hù)。jzx