我們對失眠并不陌生，雖然很多人不把它當(dāng)成一種疾病，但它卻實實在在帶來了巨大的健康傷害。而在世衛(wèi)組織大力呼吁擺脫藥物依賴的今天，負氧離子的益眠作用開始受到重視。

《圓桌派》關(guān)注都市失眠族

由優(yōu)酷制作的聊天真人秀節(jié)目《圓桌派》，近期就重點關(guān)注了都市人最關(guān)心的話題：失眠。知名主持人、文化名嘴竇文濤在節(jié)目中透露，他自己曾保守失眠折磨，數(shù)羊數(shù)到1萬只都睡不著。而且還表示，失眠現(xiàn)在已經(jīng)不單是一個生理問題，更是一個社會問題。

根據(jù)中國睡眠研究會發(fā)布的2017年中國青年睡眠現(xiàn)狀報告，現(xiàn)有24.6%的居民在睡眠方面“不及格”，高達94.1%的人群睡眠質(zhì)量與良好水平存在差距。研究也顯示：失眠與肥胖、糖尿病、高血壓、中風(fēng)等疾病的發(fā)生存在直接關(guān)系，甚至有可能會使乳腺癌和前列腺癌等癌癥發(fā)病率增高。此外，失眠還有可能引發(fā)焦慮癥、抑郁癥等精神障礙疾病等。

負氧離子益眠作用應(yīng)獲重視

負氧離子在100多年的研究史中一直被譽為、“長壽素”、“人類生命的維生素”，也是醫(yī)學(xué)界公認的益眠因子，它在改善失眠中的應(yīng)用已經(jīng)取得非常實際的效果。特別是在生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)問世后，能夠進入人體發(fā)揮高效生物作用的小粒徑負離子得以人工生成，負離子療法在家庭中也真正進入“生態(tài)化”時代。

國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中記載：負氧離子可以調(diào)節(jié)和改進神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的功能狀態(tài)，使抑制過程加強，振奮精神消除疲勞，并有興奮副交感神經(jīng)的作用。同時，負氧離子可以通過增強酶的活性，加速儀一亞麻酸的轉(zhuǎn)化，從而增加dha的形成，保護神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)完整不被破壞，對改善無力、易怒、失眠、抑郁等均有良好的效果。

此外，由中國空氣負離子暨臭氧研究學(xué)會專家組編著的《空氣負離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》一書中，記錄了一組利用負氧離子對111名精神異常患者進行治療的實驗。結(jié)果表明，負氧離子可以通過對呼吸道或皮膚的刺激引起其神經(jīng)反射，進而影響各個系統(tǒng)，幫助人體恢復(fù)到天然的平衡狀態(tài)，對改善失眠、焦慮、抑郁等均有良好作用。

所以說，如果想自然、有效的改善失眠狀況，負氧離子的益眠作用一定要重視。jzx