內容提要：如何維持血管健康?專家表示，你需要不要吸煙，堅持低鹽低脂飲食，保證蔬菜水果攝入量。還有一點，就是不要忽略小粒徑負離子的作用。

沒有血管的健康，就沒有人類身體的健康。人體血管系統(tǒng)主要由動脈、靜脈和微血管三大部分組成。其中主動脈、冠狀動脈、頸動脈、腦動脈是血管疾病的“重災區(qū)”，也是心肌梗死、腦梗死等時常光顧的場所。

血管疾病遠遠要比我們想象的得重。據統(tǒng)計，我國每年的死亡病例中，慢性疾病所占比例超過80%。在慢性疾病負擔中，心腦血管疾病的比重超過50%。根據國家心血管病中心發(fā)布的《中國心血管病報告2015》：目前，心血管病死亡占我國城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位，農村為44.6%，城市為42.51%。心血管疾病的負擔日漸加重，已成為重大的公共衛(wèi)生問題，今后的10年，心血管病患病人數(shù)還將快速增長。

那么，如何維持人體的血管健康呢?專家表示，你需要不要吸煙，堅持低鹽低脂飲食，保證蔬菜水果攝入量。還有一點，就是不要忽略小粒徑負離子的作用。

負離子本身就有著“長壽素”、“人類生命的維生素”等美譽，粒徑100多年研究史，被認定為對人體多多益善。而小粒徑負離子是負離子中粒徑最小、活性最高、自然遷移距離最遠的一種，也是最容易進入人體內發(fā)揮高效生物作用的一種。目前隨著生態(tài)負離子生成芯片技術和納子富勒烯負離子釋放器技術的問世，等同于大自然的小粒徑負離子已經成功生成，并且可以在室內營造出一個純凈的負離子療養(yǎng)環(huán)境。當心腦血管疾病患者處在這樣一個環(huán)境中時，可以享受到小粒徑負離子帶來的健康作用。

國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學》中表示：負離子能夠修復老化的細胞膜電位，促使因電子被爭奪而帶正電荷的病變老化的細胞恢復負電位，并根據負負相斥的原理，使血液中的紅細胞恢復排斥游離狀態(tài)，從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。此外，負離子還可以有效擴張冠狀動脈血流量，調整心率，使血管反應和血流速度恢復正常。

由中國空氣負離子暨臭氧研究學會專家組編著的《空氣負離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應用》中表示：研究發(fā)現(xiàn)，小粒徑負離子可有效擴張冠狀動脈，并增加冠狀動脈的血流量，調整心率使血管反應和血流速度都恢復正常。通過心電圖x線發(fā)現(xiàn)，小粒徑負離子能有效改善心功能和心肌營養(yǎng)不良狀況，實現(xiàn)長效平穩(wěn)降壓。

所以說，保持心腦血管的健康，除了要養(yǎng)成良好的生活習慣之外，小粒徑負離子的作用一定不能忽視。它是健康、安全的自然因子，也能為身體帶來健康、安全的療養(yǎng)保健效果。jzx