作為心腦血管疾病中最為常見也是最難根治的一種病癥，高血壓對人體的危害持久而廣遠(yuǎn)，長期高血壓可影響心、腦、腎等器官的功能，最終導(dǎo)致這些器官功能衰竭。因此，初期高血壓的治療與飲食就顯得尤為重要。

高血壓的治療之合理飲食，讓高血壓“不請自走”

高血壓雖然很難治愈，但是在病患初期，如果能做好相應(yīng)的保健調(diào)養(yǎng)工作，多留意高血壓的治療與飲食技巧，做好初期防治，亦能使高血壓“不請自走”。

首先，飲食要清淡。少油、少鹽、低脂是預(yù)防及控制高血壓的最基本的飲食原則，煙、酒、糖也是高血壓患者的大忌。其次，飲食有選擇。多食含鉀豐富的果蔬，如西紅柿、土豆、橙子、香蕉等。食用鉀含量豐富的水果蔬菜對降壓來說至關(guān)重要，鉀可以使血容量降低，有軟化血管的功效，對降壓有一定療效，除此之外，還可以關(guān)注一些小竅門，比如每天早上空腹食用蜂蜜30~50g，多飲用山楂茶，都是不錯的降壓小竅門，長期堅持，效果顯著。

高血壓的治療之負(fù)離子降壓，呼吸出來的健康

高血壓的治療與飲食一項需要患者時時關(guān)注的問題。對于高血壓患者，尤其是患病初期的高血壓患者來說，自我調(diào)養(yǎng)尤為關(guān)鍵，切忌盲目吃藥，以免引發(fā)不必要的副作用，自從空氣負(fù)離子被引入醫(yī)學(xué)療養(yǎng)之后，高血壓的治療之路發(fā)生了翻天覆地的新變化。

在國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中記載到，人體血液中的正常紅細(xì)胞、膠體質(zhì)點等帶負(fù)電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細(xì)胞因為電子被爭奪，帶正電荷，正負(fù)相吸使紅細(xì)胞凝聚成團(tuán)，致使血液粘稠，血壓升高，負(fù)離子，尤其是更易于透過人體血腦屏障被人體吸收的小粒徑負(fù)離子能有效修復(fù)老化的細(xì)胞膜電位，促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞，負(fù)負(fù)相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。

因此在高血壓的治療中，讓空氣負(fù)離子參與進(jìn)來是很好的選擇。而目前生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)及納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)的問世，讓最易于透過血腦屏障作用于人體的小粒徑負(fù)離子走進(jìn)了我們的生活，新華社及光明日報更是將這兩項專利技術(shù)譽(yù)為是我國的第五大發(fā)明。高濃度、大劑量的小粒徑負(fù)離子可以在室內(nèi)模擬原生態(tài)的負(fù)離子森林浴環(huán)境，無需改變原有的生活方式就可使我們的呼吸及血液循環(huán)得到改善，對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、恢復(fù)人體機(jī)能，改善失眠，疾病預(yù)防和康復(fù)的作用也十分顯著。zxh