血糖值高于正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血癥。空腹血糖正常值在6.1mmol/l以下，餐后兩小時血糖的正常值在7.8mmol/l以下，如果高于這一范圍稱為高血糖。

正常情況下人體能夠通過激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)這兩大調(diào)節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素(如糖尿病家族史)與環(huán)境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，兩大調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，就會出現(xiàn)血糖水平的升高，但是近期醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，負離子療法可有效也應(yīng)對招惹高血糖的壞習(xí)慣。

睡眠紊亂

睡眠紊亂表現(xiàn)為入睡時間晚、早醒、失眠等。國內(nèi)外多項研究表明：睡眠紊亂與糖尿病關(guān)系密切，主要與胰島素抵抗增加有關(guān)，改善睡眠是否能夠改善胰島素抵抗還需進一步證實，但確實能夠更好地控制血糖，延緩并發(fā)癥的進程。對于這一點，負氧離子中的粒徑負離子可迅速擴散至較遠距離，并能透過人體的血腦屏障產(chǎn)生生物效應(yīng)，可有效改善自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，最治療失眠等有著非常優(yōu)秀的療效。

動得太少

現(xiàn)在的生活越來越便捷，平時走路的機會很少，現(xiàn)代人的運動量明顯減少，容易使人發(fā)胖從而發(fā)生高血糖。糖尿病患者動得太少，也不利于控制血糖，糖尿病患者每天應(yīng)該運動30分鐘，每周保證5次。有時間應(yīng)多到戶外活動，據(jù)統(tǒng)計公園的林蔭小路，負氧離子含量要遠遠高于密閉的室內(nèi)，攝入大量負離子，可有效提高身體機能，并使身體具有自愈能力減少疾病的發(fā)生(具體可參考臺灣科技大學(xué)葉正濤教授收集整理的數(shù)據(jù)《負氧離子濃度與人體健康關(guān)系表》)。

工作壓力大

研究顯示工作壓力大又不注重控制工作節(jié)奏的人，其患糖尿病的風(fēng)險可能會比普通人高出63%。研究人員分析說，工作壓力大的人，其生活習(xí)慣更容易出現(xiàn)問題，比如吸煙、飲酒、飲食不健康，從而引發(fā)高血糖。此外，工作壓力會使壓力激素——皮質(zhì)醇升高，也會使機體無法正常調(diào)節(jié)血糖。高濃度的生態(tài)負離子可使人精神愉悅，能有效幫助減輕繁重的工作壓力，在日常工作及生活中，堅持使用生態(tài)負離子發(fā)生器等設(shè)備，不僅方便簡單，還可使心情舒暢(據(jù)新華社及光明日報等媒體報道，目前僅有生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)及納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)可釋放出高濃度的小粒徑生態(tài)負離子)。

經(jīng)常上夜班

一項跨國大型研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常上夜班的人患糖尿病的風(fēng)險顯著增加，而且倒班男性患糖尿病的風(fēng)險明顯高于女性。可見經(jīng)常上夜班對血糖是有影響的。如果糖尿病患者經(jīng)常上夜班，需格外關(guān)注血糖變化，合理安排飲食等情況。獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎的細胞程序性死亡理論指出，負離子是自然賦予我們的能量因子，無毒無味無害，堅持吸入高濃度負氧離子可以為生命內(nèi)部創(chuàng)造良好的環(huán)境，造就健康身體進而克服疾病發(fā)生。

看看你有上述不良習(xí)慣嗎?如果有，只要有意識地改變，你的血糖控制情況就會得到改善。習(xí)慣的改變不是一朝一夕的事，慢慢來習(xí)慣即成自然。保持良好的習(xí)慣再配合自然因子—負離子的輔助治療，高血糖一定會平穩(wěn)下降，好身體就會 “自然”擁有。zxh