導(dǎo)語：“十人九衰”中的“衰”指的就是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)系統(tǒng)專家表示：負離子在治療神經(jīng)衰弱上具備良好效果。

神經(jīng)系統(tǒng)專家表示：在接診的神經(jīng)衰弱的患者中，有患者曾表示：“以前一直懷疑自己是不是輕微抑郁癥，但是表現(xiàn)又不大對，現(xiàn)在才知道自己是神經(jīng)衰弱，并且總是自己嚇自己，這樣一種不健康的精神狀態(tài)真心的很不好，遇到什么都覺得很害怕，也會睡到半夜就醒來”。由此可見神經(jīng)衰弱不僅僅是肉體上的不適感，更多的是精神層面上的折麼。

神經(jīng)系統(tǒng)專家形象的描述了神經(jīng)衰弱患者的大腦活動“大腦一直處于亢奮狀態(tài)，就算入眠后也會做夢，由于大腦一直在活動，睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致第二天起床后精神不佳”。尤其是要注意以下事項：

1.神經(jīng)衰弱一定不要熬夜。熬夜是很傷身體的，特別對于神經(jīng)衰弱患者。

2.積極鍛煉身體，但是不要進行激烈運動。比較提倡的方法是跑步這類的有氧運動。

3.睡眠很重要。要保證自己能睡好，這確實不容易，因為這病本來就讓你神經(jīng)緊繃，稍微有點動靜都會驚醒。早睡是一方面，睡不著可以試試打坐，詳細方法這里就不提，打坐非常講究，姿勢一定要對。

4.學(xué)會放松。如果你是一個經(jīng)常坐在電腦面前的人，建議時常去走動一下，看一下遠處的風景，和人說說話都行。

5.這個是最重要的，要治好神經(jīng)衰弱絕對是一個長期的事情，妄想一兩天，一兩個星期就能好簡直是不可能，做好以上的幾點，堅持一段時間基本上就能好了，即使不能好，這樣的生活規(guī)律也會讓你擁有一個較好的身體和精力。

此外神經(jīng)系統(tǒng)專家解釋，神經(jīng)衰弱多數(shù)是由于心理因素和中樞神經(jīng)系統(tǒng)出了問題，所以治療還需從兩方面入手。

現(xiàn)在環(huán)境中的正離子也是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的主要原因。研究表明：正離子是造成失眠、神經(jīng)衰弱的主要環(huán)境因子，機體正常細胞均帶負電，使得大腦長期過度緊張而造成大腦的興奮與抑制機能失調(diào)，屬于神經(jīng)官能癥。

在治療神經(jīng)衰弱上，專家表示：目前臨床在治療上大部分還是靠服用安眠藥為主，雖然藥物會增加毒副作用，甚至讓體質(zhì)較差的患者產(chǎn)生依賴性，但往往出現(xiàn)患者斷了藥病情加重的狀況。至于中藥則只是個安慰劑，還是沒有辦法根治。

為避免藥物的毒副作用，科學(xué)的治療神經(jīng)衰弱的天然因子——負離子。當我們長久的待在都市密閉房間內(nèi)時，會覺得頭昏腦漲，但當來到森林海邊、瀑布等地方的時候，在負離子含量高的地域，豐富的空氣負離子會使人感到神清氣爽和精神愉悅。空氣負離子也叫負氧離子，是指獲得多余電子而帶負電荷的氧氣分子，它是空氣中的氧分子結(jié)合了自由電子而形成的。

空氣負離子在醫(yī)學(xué)界享有“空氣維生素”之美稱，自19世紀末，德國物理學(xué)家菲利普·萊昂納德博士第一次在學(xué)術(shù)上闡述了負氧離子對人體的功能起，科學(xué)家們就一直致力于研究其對人體存在的生物效應(yīng)。

經(jīng)過大量的醫(yī)學(xué)研究表明：負離子在治療神經(jīng)衰弱上是一個十分有效的方法，它是利用負離子能夠進入生物體，對人體起到療養(yǎng)保健的作用來治療神經(jīng)衰弱的。

這主要是因為，負離子可以透過人體血腦屏障進入腦脊液直接進入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)大腦皮層功能，使興奮和抑制過程趨于正常，從而具有改善睡眠。

神經(jīng)系統(tǒng)專家介紹，目前生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)使得人工生成的負離子濃度可達到每立方厘米3-4萬個(醫(yī)療級的治病濃度)，所以神經(jīng)衰弱的患者可嘗試醫(yī)療級的負離子設(shè)備，達到良好的治療效果。xy