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震驚!12點(diǎn)還沒睡著,是“不要臉”?凌晨3點(diǎn)依然沒睡著,那一定是“不要命”了

作者:森肽基廠家 瀏覽量:1366 發(fā)布時(shí)間:2016-06-20 10:26:30

俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不覺補(bǔ)”,單從這一句話我們就能看出睡眠對(duì)我們身體健康的重要性。不是還有一句話說嗎,“一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊”。因此睡眠治療的好壞直接影響著我們的身體健康。

我們的生命熬不起,一旦失眠抓緊治療

長時(shí)間的睡眠不足導(dǎo)致的代謝異常、內(nèi)分泌失調(diào)等,這些都成了造訪身體的常客。同時(shí)皮膚也會(huì)受到嚴(yán)重的影響,容易變得干澀、粗糙、晦暗、多皺,尤其眼睛附近容易出現(xiàn)黑眼圈。與失眠導(dǎo)致的其他疾病相比,對(duì)皮膚產(chǎn)生影響還只是小問題的話,那抑郁、癌癥這些疾病,時(shí)時(shí)都在嚴(yán)重威脅著我們的生命。

一、消化科專家擔(dān)心:長期失眠的人腸胃都不好。因?yàn)楹芏嗍叩呐笥褧?huì)選擇在夜間再次進(jìn)食,而食物長時(shí)間停滯在胃中,會(huì)促使胃液大量分泌,對(duì)胃黏膜造成刺激,常見久了就會(huì)導(dǎo)致胃黏膜糜爛或是潰瘍。同時(shí)進(jìn)食過多,還會(huì)加重失眠,更不容易入睡。

二、腫瘤科醫(yī)生擔(dān)心:失眠會(huì)提高患癌風(fēng)險(xiǎn)。長期失眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌水平的紊亂,使得細(xì)胞代謝異常,從而會(huì)影響到正常細(xì)胞的分類,則會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞突變,因此就會(huì)提高患癌的風(fēng)險(xiǎn)。國際癌癥研究機(jī)構(gòu)調(diào)查發(fā)現(xiàn),生活規(guī)律的人群患癌幾率大大低于作息不正常的人群。

三、精神科醫(yī)生擔(dān)心:失眠更容易導(dǎo)致抑郁。長期失眠如果得不到良好的治療,則會(huì)增大患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

專家支招,負(fù)離子治療失眠不僅“要臉”還“保命”

大量醫(yī)學(xué)研究表明負(fù)離子的吸入可有效調(diào)節(jié)自主神經(jīng)高級(jí)中樞和植物神經(jīng)系統(tǒng),輔助治療失眠從而提高工作效率。

專家指出,在治療失眠方面能夠釋放生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子的負(fù)離子理療儀效果更為顯著。中國負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)就曾利用生態(tài)負(fù)離子及普通大中負(fù)離子對(duì)失眠患者進(jìn)行分組治療,最終實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示生態(tài)級(jí)負(fù)離子因具有粒徑小、活性高的特點(diǎn),更易透過人體的血腦屏障迅速進(jìn)入人體發(fā)揮療養(yǎng)保健的功效。

實(shí)驗(yàn)中使用了森肽基生態(tài)級(jí)負(fù)離子理療儀,在接受治療后,對(duì)縮短失眠患者的入睡時(shí)間、延長睡眠時(shí)間及提高睡眠質(zhì)量等方面的功效都優(yōu)于普通大中離子的吸入效果,還規(guī)避了藥物的副作用。試驗(yàn)報(bào)告的名稱為《人工空氣負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》,文獻(xiàn)也已被收錄在了中國負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)專家組編著的《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》一書里。

專家格外提出,這種使用利用生態(tài)級(jí)負(fù)離子治療失眠的方法,是一種優(yōu)秀的自然療法,無毒無害。這是因?yàn)樨?fù)離子是我們與生俱來就時(shí)時(shí)呼吸的自然因子,不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生任何毒副作用。不用吃藥就能快速有效的治療失眠,并具有振奮精神和消除疲勞提高工作效益的功效。同時(shí)長期堅(jiān)持吸入生態(tài)級(jí)負(fù)離子,還能提高提高身體的免疫能力,使機(jī)體從基礎(chǔ)上發(fā)生根本性的改變,為我們?cè)炀徒】档纳眢w,能有效減少疾病的發(fā)生。zxh

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