現(xiàn)代社會工作、學習壓力較大，越來越多的人被失眠、神經(jīng)衰弱困擾，這不但影響了工作學習，甚至會影響家庭關系和社會交往。為了自身的健康與家庭和諧，失眠患者需積極通過心理干預、負氧離子保健等手段調(diào)節(jié)睡眠，改善失眠問題。

　　失眠危害多多，卻難以根治

　　長期失眠會降低人體免疫力，嚴重者甚至會出現(xiàn)生長激素、性激素分泌紊亂，肝、腎等臟器病變，神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、抑郁癥等。

　　引起失眠的原因多而復雜，心理因素、大腦皮層功能、植物神經(jīng)系統(tǒng)、睡眠環(huán)境等都是失眠的誘因。面對復雜的失眠因素和紛繁的治療方法，失眠患者往往無從選擇，更是嘗試多種調(diào)節(jié)方式無效而致失眠更加頑固。其中，吃安眠藥是最不可取的方式，不但會形成依賴，還會增加人體肝、腎負擔。

　　負離子優(yōu)化睡眠環(huán)境，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

　　近年來，隨著科學的發(fā)展和空氣負離子研究的深入，負離子廣譜高效的療養(yǎng)保健功效開始廣為人知，并被運用到改善失眠問題中。

　　第四軍醫(yī)大學陳景藻教授在《現(xiàn)代物理治療學》一書中詳細闡述了空氣負離子對失眠及神經(jīng)衰弱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的治療功效，空氣負離子通過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-ht水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，機植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。

　　同時，大量臨床試驗表明，空氣負離子可有效改善大腦皮層功能，使患者感覺精神振奮、疲勞消除、睡眠得到改善。

　　小粒徑負離子直達病灶，改善睡眠質量

　　清華大學博導林金明教授在《環(huán)境、健康與負氧離子》一書中明確指出，只有小離子(團)能夠進入生物體。現(xiàn)代生態(tài)負離子芯片技術(ecological anion chip)生成的小粒徑負離子能夠透過人體血腦屏障，直接作用于大腦皮層，改善其功能，從而改善失眠、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

　　空氣負離子是讓人感覺大自然空氣清新的重要原因，當失眠患者輾轉反側難以入眠時，通過生態(tài)空氣負離子生成機制造一個舒適的睡眠環(huán)境，猶如在空氣怡人中的大森林中睡去，從而徹底擺脫失眠陰影。

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