現(xiàn)代社會工作、學(xué)習(xí)壓力較大，越來越多的人被失眠、神經(jīng)衰弱困擾，這不但影響了工作學(xué)習(xí)，甚至?xí)绊懠彝リP(guān)系和社會交往。為了自身的健康與家庭和諧，失眠患者需積極通過心理干預(yù)、負(fù)氧離子保健等手段調(diào)節(jié)睡眠，改善失眠問題。

　　失眠危害多多，卻難以根治

　　長期失眠會降低人體免疫力，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)生長激素、性激素分泌紊亂，肝、腎等臟器病變，神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、抑郁癥等。

　　引起失眠的原因多而復(fù)雜，心理因素、大腦皮層功能、植物神經(jīng)系統(tǒng)、睡眠環(huán)境等都是失眠的誘因。面對復(fù)雜的失眠因素和紛繁的治療方法，失眠患者往往無從選擇，更是嘗試多種調(diào)節(jié)方式無效而致失眠更加頑固。其中，吃安眠藥是最不可取的方式，不但會形成依賴，還會增加人體肝、腎負(fù)擔(dān)。

　　負(fù)離子優(yōu)化睡眠環(huán)境，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

　　近年來，隨著科學(xué)的發(fā)展和空氣負(fù)離子研究的深入，負(fù)離子廣譜高效的療養(yǎng)保健功效開始廣為人知，并被運(yùn)用到改善失眠問題中。

　　第四軍醫(yī)大學(xué)陳景藻教授在《現(xiàn)代物理治療學(xué)》一書中詳細(xì)闡述了空氣負(fù)離子對失眠及神經(jīng)衰弱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的治療功效，空氣負(fù)離子通過促進(jìn)單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-ht水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，機(jī)植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。

　　同時，大量臨床試驗(yàn)表明，空氣負(fù)離子可有效改善大腦皮層功能，使患者感覺精神振奮、疲勞消除、睡眠得到改善。

　　小粒徑負(fù)離子直達(dá)病灶，改善睡眠質(zhì)量

　　清華大學(xué)博導(dǎo)林金明教授在《環(huán)境、健康與負(fù)氧離子》一書中明確指出，只有小離子(團(tuán))能夠進(jìn)入生物體?，F(xiàn)代生態(tài)負(fù)離子芯片技術(shù)(ecological anion chip)生成的小粒徑負(fù)離子能夠透過人體血腦屏障，直接作用于大腦皮層，改善其功能，從而改善失眠、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

　　空氣負(fù)離子是讓人感覺大自然空氣清新的重要原因，當(dāng)失眠患者輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠時，通過生態(tài)空氣負(fù)離子生成機(jī)制造一個舒適的睡眠環(huán)境，猶如在空氣怡人中的大森林中睡去，從而徹底擺脫失眠陰影。

負(fù)離子與失眠專題:http://xuangzs.cn/shimian/index.html