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睡眠不好如何調(diào)理?空氣負(fù)離子巧助睡眠

作者:森肽基廠家 瀏覽量:1804 發(fā)布時間:2015-04-03 12:15:56

  現(xiàn)代社會工作、學(xué)習(xí)壓力較大,越來越多的人被失眠、神經(jīng)衰弱困擾,這不但影響了工作學(xué)習(xí),甚至?xí)绊懠彝リP(guān)系和社會交往。為了自身的健康與家庭和諧,失眠患者需積極通過心理干預(yù)、負(fù)氧離子保健等手段調(diào)節(jié)睡眠,改善失眠問題。

  失眠危害多多,卻難以根治

  長期失眠會降低人體免疫力,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)生長激素、性激素分泌紊亂,肝、腎等臟器病變,神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、抑郁癥等。

  引起失眠的原因多而復(fù)雜,心理因素、大腦皮層功能、植物神經(jīng)系統(tǒng)、睡眠環(huán)境等都是失眠的誘因。面對復(fù)雜的失眠因素和紛繁的治療方法,失眠患者往往無從選擇,更是嘗試多種調(diào)節(jié)方式無效而致失眠更加頑固。其中,吃安眠藥是最不可取的方式,不但會形成依賴,還會增加人體肝、腎負(fù)擔(dān)。

  負(fù)離子優(yōu)化睡眠環(huán)境,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

  近年來,隨著科學(xué)的發(fā)展和空氣負(fù)離子研究的深入,負(fù)離子廣譜高效的療養(yǎng)保健功效開始廣為人知,并被運(yùn)用到改善失眠問題中。

  第四軍醫(yī)大學(xué)陳景藻教授在《現(xiàn)代物理治療學(xué)》一書中詳細(xì)闡述了空氣負(fù)離子對失眠及神經(jīng)衰弱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的治療功效,空氣負(fù)離子通過促進(jìn)單胺氧化酶的氧化脫氨基作用,降低腦及組織內(nèi)的5-ht水平,引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化,對自主神經(jīng)高級中樞,機(jī)植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。

  同時,大量臨床試驗(yàn)表明,空氣負(fù)離子可有效改善大腦皮層功能,使患者感覺精神振奮、疲勞消除、睡眠得到改善。

  小粒徑負(fù)離子直達(dá)病灶,改善睡眠質(zhì)量

  清華大學(xué)博導(dǎo)林金明教授在《環(huán)境、健康與負(fù)氧離子》一書中明確指出,只有小離子(團(tuán))能夠進(jìn)入生物體?,F(xiàn)代生態(tài)負(fù)離子芯片技術(shù)(ecological anion chip)生成的小粒徑負(fù)離子能夠透過人體血腦屏障,直接作用于大腦皮層,改善其功能,從而改善失眠、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

  空氣負(fù)離子是讓人感覺大自然空氣清新的重要原因,當(dāng)失眠患者輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠時,通過生態(tài)空氣負(fù)離子生成機(jī)制造一個舒適的睡眠環(huán)境,猶如在空氣怡人中的大森林中睡去,從而徹底擺脫失眠陰影。

負(fù)離子與失眠專題:http://xuangzs.cn/shimian/index.html

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