摘要：作為心腦血管疾病中最為常見也是最難根治的一種病癥，高血壓對(duì)人體的危害持久而廣遠(yuǎn)，長期高血壓可影響心、腦、腎等器官的功能，最終導(dǎo)致這些器官功能衰竭。因此， 初期高血壓的治療與飲食就顯得尤為重要。

　　合理飲食，讓高血壓“不請(qǐng)自走”

　　高血壓雖然很難治愈，但是在病患初期，如果能做好相應(yīng)的保健調(diào)養(yǎng)工作，多留意高血壓的治療與飲食技巧，做好初期防治，亦能使高血壓“不請(qǐng)自走”。

　　首先，飲食要清淡。少油、少鹽、低脂是預(yù)防及控制高血壓的最基本的飲食原則，煙、酒、糖也是高血壓患者的大忌。其次，飲食有選擇。多食含鉀豐富的果蔬，如西紅柿、土豆、橙子、香蕉等。食用鉀含量豐富的水果蔬菜對(duì)降壓來說至關(guān)重要，鉀可以使血容量降低，有軟化血管的功效，對(duì)降壓有一定療效。除此之外，還可以關(guān)注一些小竅門，比如每天早上空腹食用蜂蜜30~50g，多飲用山楂茶，都是不錯(cuò)的降壓小竅門，長期堅(jiān)持，效果顯著。

　　負(fù)離子降壓，呼吸出來的健康

　　高血壓的治療與飲食一項(xiàng)需要患者時(shí)時(shí)關(guān)注的問題。對(duì)于高血壓患者，尤其是患病初期的高血壓患者來說，自我調(diào)養(yǎng)尤為關(guān)鍵，切忌盲目吃藥，以免引發(fā)不必要的副作用。自從空氣負(fù)離子被引入醫(yī)學(xué)療養(yǎng)之后，高血壓的治療之路發(fā)生了翻天覆地的新變化。

　　研究顯示，人體血液中的正常紅細(xì)胞、膠體質(zhì)點(diǎn)等帶負(fù)電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細(xì)胞因?yàn)殡娮颖粻?zhēng)奪，帶正電荷，正負(fù)相吸使紅細(xì)胞凝聚成團(tuán)，致使血液粘稠，血壓升高。負(fù)離子，尤其是更易于透過人體血腦屏障被人體吸收的小粒徑負(fù)離子能有效修復(fù)老化的細(xì)胞膜電位，促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞，負(fù)負(fù)相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。森肽基率先突破了負(fù)離子行業(yè)發(fā)展瓶頸，將人工生成小粒徑負(fù)離子變成可能。其產(chǎn)生的生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子可有效改善心功能和心肌營養(yǎng)不良狀況，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈血流量，對(duì)恢復(fù)正常血壓收到良好效果。在傳統(tǒng)的高血壓的治療與飲食之外，負(fù)離子開辟了一條更為安全有效的道路。

　　作為心腦血管疾病中最為常見也是最難根治的一種病癥，高血壓對(duì)人體的危害持久而廣遠(yuǎn)，長期高血壓可影響心、腦、腎等器官的功能，最終導(dǎo)致這些器官功能衰竭。因此，初期高血壓的治療與飲食就顯得尤為重要。臨床研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)離子在高血壓的防治過程中發(fā)揮了令世人訝異的神奇功效。

　　心腦血管專題頁面：http://xuangzs.cn/xinnaoxueguan/