高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。

高血壓的注意事項(xiàng)：

氣溫：寒冷會使血壓升高，高血壓的并發(fā)癥發(fā)生率上升，這在氣溫驟降時(shí)尤為明顯，因而高血壓患者應(yīng)在冬季作好保暖工作，特別是四肢和頭面部的保暖。

情緒："氣死周瑜"、"笑死牛皋"的故事足以說明情緒對人體影響程度之大。高血壓患者常會在情緒激動之后感到種種不適，比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等等，對于合并冠心病者可能發(fā)生心絞痛，而測血壓會發(fā)現(xiàn)血壓升高。因此患者要采取豁達(dá)態(tài)度，勿急勿躁，喜怒哀樂都要有"度"。

運(yùn)動：不僅高血壓患者，冠心病心絞痛患者都要在力所能及的范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以擴(kuò)張血管，降低血壓，鍛煉心肌，減輕體重，不應(yīng)過分擔(dān)心自己的病情而長期臥床。但運(yùn)動也不能過于劇烈，要量力而行，如氣功、太極拳、散步等。尤其練氣功，首先要排除雜念，心身放松，這樣，除運(yùn)動之外，在精神狀態(tài)上也達(dá)到一種恬淡，有利于降壓。

休息、睡眠與體位：住院病人都有體會，入院頭幾天，即使不用藥，血壓也有可能降低，一方面是由于精神放松，安靜的環(huán)境、充足的睡眠都很重要。

目前治療心腦血管的許多治療藥物都是治標(biāo)不治本的。對于大部分治療高血壓的藥物隨著時(shí)間的推移，人體會逐漸產(chǎn)生抗藥性，人們不得不采用加大藥物劑量來維持療效。眾多醫(yī)藥學(xué)專家一直致力于心腦血管方面的藥物的研究，然而很難解決上述問題。然而，一項(xiàng)科學(xué)發(fā)現(xiàn)為綠色健康的治療心腦血管疾病提供了可能性。

這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)就是：負(fù)離子對于治療心腦血管疾病具有重要的積極意義。

空氣負(fù)離子有降低血壓的治療作用，而正離子作用相反，可使血壓升高。吸入負(fù)離子后，負(fù)離子通過神經(jīng)反射和體液作用，擴(kuò)張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張改善心肌的功能，調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常，緩解心絞痛，恢復(fù)正常血壓。通過心電圖x線記波攝影等研究證明，負(fù)離子可改善心功能和心肌營養(yǎng)不良狀況，有利于高血壓和心腦血管病人的病情恢復(fù)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明只有高活性的小粒徑負(fù)離子（負(fù)氧離子）才容易透過人體的血腦屏障，發(fā)揮負(fù)離子（負(fù)氧離子）對人體的醫(yī)療保健作用。森肽基負(fù)離子（負(fù)氧離子）機(jī)的出現(xiàn)，為患者利用負(fù)離子（負(fù)氧離子）降血脂提供了安全而有效的方式，是高血脂病人的福音??！

空氣負(fù)離子與心腦血管疾病專題頁面：http://xuangzs.cn/xinnaoxueguan/